Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola a todos. Actualmente practico taekwondo ,pero tuve un problemilla en mi rodilla y he tenido que parar 2 meses así que no se como recuperar lo que he perdido , antes podía correr 30 min. y ahora no creo que llegue a los 15 ,en cuanto a brazos tambien he perdido mucho . Alguien me puede ayudar ??...

Hola a todos. Actualmente practico taekwondo ,pero tue un problemilla en mi rodilla y he tenido que parar 2 meses así que no se como recuperar lo que he perdido , antes podía correr 30 min. y ahora no creo que llegue a los 15 ,en cuanto a brazos tambien he perdido mucho . Alguien me puede ayudar ???...

Buenas , aqui va uno mío (mira que hace tiempo que no escribía algo). :D ISO - 9859 - 1 Análisis químico INSTITUTO NACIONAL DE TECNOLOGIA INDUSTRIAL (INTI) DEPARTAMENTO DE ANALISIS DE MATERIALES 1.- Análisis Químico: Elemento: MUJER Símbolo: Mu Descubridor: Adán Masa Atómica: Acopiada en 53,6 Kg (Pe...

Ya empezamos otra vez .
Prefiero no decir nada para no dar más leña al asunto.

Hola Bueno por lo poco que he visto no soy capaz de decir si el tema de las artes marciales está o no está estancado en España, pero me puedo incluir en la opinión de los jóvenes y con ello puedo decir que en el gimnasio al que voy soy el unico "joven" (16 años)(lo entrecomillo para no crear polemic...

Pues yo entreno porque :
1º- Me he aburrido del futbol (comienza a ser monotono , correr siempre detras de un balon)
2º- Quiero probar otras experiencias
3º-Obviamente como pretexto para ver CHICASSSSS.


un saludo a todos......

Pues yo los únicos dos perros que he tenido han sido uno que era cruza de un pastor alemán y de un pastor belga ( imaginaros que bestia) , y luego de que ese se murió me regalaron un perro salchicha (este ultimo molaba un montón) ; en mi familia hay un adiestrador y pues lo que nos ha enseñado es qu...

" Llora como una mujer lo que no has sabido defender como un hombre"

Pues aquí he encontrado unas cuantas , a ver si a alguien les gustan. :D :D Actúa sin hacer; trabaja sin esfuerzo. (Tao Te Ching) Agua demasiado pura no contiene peces. (Tsái Ken Tán) Aunque uno hable de fuego, no se quema la boca. (Ummón) Una tarta pintada no quita el hambre. (Kyogén) Gobierna la m...

Pues yo creo que es mejor registrarse , asi pues ya se conocería a los que enturbian el foro y además no dejarían tantos post que nada tienen que ver con el foro , ademas supongo que le daría un poco más de seriedad , por otra parte como muchos ya han dicho registrarse no cuesta nada.[/b]

Hola a todos :D Yo creo que indistintamente de lo que sea, siempre algo que va a hacer mas fuerte ( en todos los sentidos ,no solo en la parte fisica) a alguien , son las ganas que le pongas ,luego creo que la experiencia llega con el tiempo para reforzarte pero antes que nada lo mejor para destacar...

Hola a todos aun es agosto y la mayoria de los gimnasios que conozco están cerrados , pero se acerca septiembre y con él el momento de elegir un gimnasio , ahora cómo puedo saber cuando una clase es buena y otra es mediocre(en mi caso taekwondo) , lo que pasa es que leí en otro foro que si en una cl...

Hola walter , he estado leyendo tu post y me ha gustado mucho (me encantan los documentales) y me parece excelente que te dediques a encontrar cosas algo olvidadas de cada AAMM ,por mi parte te animo a que sigas asi (me hubiera gustado leer ese libro , pero no se frances y no creo que lo sepa ya que...

Hola , pues mira de correr yo se mucho y mis piernas tienen unas palizas increibles (las pretemporadas eran durisimas) , pero bueno si quieres mejorar tu forma fisica lo mejor que puedes hacer es carrera continua y si ves que puedes mas podrias dejar un dia para hacer solamente sprints (y si hay una...

Hola pues quisiera saber si a parte de practicar AAMM haceis otro tipo de entrenamiento (pesas , usais complementos como creatina.....) y como prefeririais estar (como el fisico de bruce lee o como silvester stallone o normalitos sin llamar la atencion) , es decir eso ¿como preferis ser?????????