Se encontraron 112 coincidencias
- 21 Ene 2008 21:01
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: ...definitivamente tengo que empezar a hacer aeróbico...
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Para quemar grasa, siempre he oido que lo mejor que hay es el aeróbic. Y te digo que lo he probado alguna vez, y me es practicamente imposible aguantar al ritmo toda la clase. Además, no es tan aburrido como las maquinas, ya que vas al ritmo de la música y hay un monitor que te va marcando los pasos...
- 19 Ene 2008 12:24
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Ejercicios con extensor de brazos
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- 17 Ene 2008 18:50
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Ejercicios con extensor de brazos
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- 16 Ene 2008 21:39
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Ejercicios con extensor de brazos
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Ejercicios con extensor de brazos
Hola ! Bueno, pues que hoy he pasado por Decathlon y me he comprado un extensor de brazos de estos que puedes poner y quitar gomas (lleva hasta 4), y la caja es mas sosa que su **** madre, y no lleva ni una hoja en la que ponga algun ejercicio. Sé que hay bastantes ejercicios que se pueden hacer, pe...
- 12 Ago 2007 00:23
- Foro: Foro de Salud y Lesiones
- Tema: Muñeca abierta
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Jajaja Loup, tienes lo mismo que yo xD no tendrás, ya para rematar, la columna desviada ? :D Mi caso no se si es especial.. Hace muuucho tiempo que me jodi la muñeca derecha (soy diestro), y no se como, la verdad. Ahora, ya no me duele por si sola, pero desde que me la jodí, cuando hago movimientos ...
- 11 Ago 2007 23:48
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Rutina para hacer en casa
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Rutina para hacer en casa
Hola ! Verán, he leído muuchos posts de aquí y hay mucha información interesante de la cual he aprendido, pero me gustaría ponerme en hacer ejercicio en serio. Soy un chico de 15 años, por lo que en mi gimnasio me dicen que aun no puedo hacer máquinas, aunque creo que tampoco lo requiero. A mi me gu...
- 11 Ago 2007 23:24
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Abdominales en 6 semamas, entrenamiento de los espartanos
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- 11 Ago 2007 20:55
- Foro: Foro de artes marciales
- Tema: Los Dojos en España
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Los Dojos en España
Hola ! Hacia tiempo que no posteaba, y me gustaría hablar del tema de los dojos. Dojo, al menos como yo lo entiendo, es un sitio donde sólo se enseñan artes marciales, sean del tipo que sean. Yo vivo en el Maresme, una comarca cercana a Barcelona, y practico Nihon Taijitsu en un gimnasio. Por lo que...
- 30 Abr 2007 21:08
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Criticad sin piedad mi dieta
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- 30 Abr 2007 12:42
- Foro: Foro de fitness, aerobic, y otros.
- Tema: Pilates, ¿sólo para mujeres?
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LLego tarde :P lo de que es solo para mujeres es solo un prejuicio. No te dejes llevar por los prejuicios. Yo tengo un amigo que es bailarín de un montón de estilos (español, contemporaneo, ballet...) y hace pilates orientado a la danza, y dice que le va de puta madre. Espero que esas clases tengan ...
- 29 Abr 2007 21:34
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Nutrición para quemar Grasas
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En cuanto ejercicio no se como lo vera la gente, solo quitaria bici o cinta de correr (una de las dos) y la sustituiria por cardio, que quemas mas, pero en comida lo estas haciendo bastante mal. Deberias hacer unas 5 comidas diarias, que son: - Desayuno recien levantado (en casa) - Desayuno de media...
- 29 Abr 2007 20:51
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Ayuda en preparacion para pruebas fisicas
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- 29 Abr 2007 20:10
- Foro: Foro de artes marciales
- Tema: [video] TaekwonDo FiGhTer!
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Sinceramente, creo que este comentario sobraba. Para abrir un post como de mala gana y metiendo leña en un tema en el que nadie te ha dicho nada, te recomiendo encarecidamente que no lo abras. En cuanto al video, está bien, pero no me gusta demasiado tu manera de postear los videos, la verdad. Aloha
- 27 Abr 2007 21:51
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Una calculadora personalizable para dietas
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- 26 Abr 2007 22:26
- Foro: Foro de artes marciales
- Tema: Una de patadas acrobáticas..
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