Se encontraron 3 coincidencias

por AlxGuate
10 Abr 2007 00:10
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Consejos para un principiante
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mmm me quedo con duda

Estube reflexionando, y quiero tener las cosas mas claras, ya entendi que correr no hace bien a mis articulaciones, asi que lo hare una o dos veces maximo a la semana, luego hare 2 o 3 dias otro tipo de aerobico, eso lo tengo claro, existe en mi un poco de inquietud, talvez por mi misma ignorancia e...
por AlxGuate
09 Abr 2007 23:31
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Consejos para un principiante
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Gracias por los consejos

Muchas gracias por los consejos, como les comentaba no tengo experiencia y no tengo muy claro que ejercicios son para que parte del cuerpo, asi que generalize, de hecho para pecho y espalda utilizo 4 aparatos diferentes que supongo que son para diferentes partes, pero voy a documentarme mejor con el...
por AlxGuate
09 Abr 2007 19:02
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Consejos para un principiante
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Consejos para un principiante

Saludos buen dia, soy principiante en esto de cuidar mi cuerpo y mi salud, mas no soy muy joven que digamos tengo 31, y soy padre de tres hijos, y he decidido cuidarme, hace dos meses empece una dieta, simplemente baja en grasas pan y azucar, luego hace un mes ingrese a un gimnasio, desde hace dos m...