Se encontraron 118 coincidencias

por pablo_rt
16 Dic 2007 14:17
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: explicacion abdominales
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lo subo :)
por pablo_rt
15 Dic 2007 15:24
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: necesito marcar abdominal
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muchas gracias bur, porque es tan importante el ejercicio de musculatura general? que no tiene nada uqe ver con las abdominales?
por pablo_rt
14 Dic 2007 22:06
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: necesito marcar abdominal
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lo subo :)
por pablo_rt
14 Dic 2007 22:03
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: explicacion abdominales
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explicacion abdominales

Pues eso quiero ejercicios de abdominales para marcar, y que se puedan hacer en casa, estilo a esto ( http://www.hispagimnasios.com/a_culturi ... arriga.php ) de bien explicados pero para marcar
por pablo_rt
13 Dic 2007 15:34
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: necesito marcar abdominal
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me pese en la farmacia ayer, y pone que mido 1,61 55 kg y 13% de indice de grasa corporal, pero una maquina de esas de farmacia puede saber el indice de grasa corporal?
por pablo_rt
11 Dic 2007 23:09
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: necesito marcar abdominal
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Si ya los tienes entrenados, para que se vean debes hacer dieta y correr, correr mucho :) La grasa subcutanea es la que te puedes coger si aprietas los abdominales y coges un buen repizco de la barriga, tierno y blandito, como de amasar pan :). Esa la tienes si puedes hundir un dedo en la barriga h...
por pablo_rt
11 Dic 2007 23:07
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: necesito marcar abdominal
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Pues entonces voy a mirar los datos esos que pedis y me decis alguna rutina
por pablo_rt
09 Dic 2007 14:10
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: necesito marcar abdominal
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una subidilla
por pablo_rt
09 Dic 2007 14:08
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Tema: Floyd Vs Hatton
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sabia que floyd no fallaria xDDD ¿como fue el combate?
por pablo_rt
08 Dic 2007 12:19
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: necesito marcar abdominal
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gracias :)

Edito: se supone que he de perder peso tambien?

Edito 2: y de dieta que me recomendais??
por pablo_rt
08 Dic 2007 12:15
Foro: Foro de deportes de contacto
Tema: Floyd Vs Hatton
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por que canal lo echan??
por pablo_rt
07 Dic 2007 15:47
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: necesito marcar abdominal
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entonces tenia una confusion de terminos como una casa de grande, vamos a ver entonces: cual es la diferencia entre esas dos grasas?? yo tengo la carne un poco flacida, ante tenia unos kilos, ahora los e perdido y lo que quiero es marcar un poco, las 4 de arriba todavia las puedo divisar, pero las d...
por pablo_rt
06 Dic 2007 22:02
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: necesito marcar abdominal
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lo subo haber si alguien sabe :)
por pablo_rt
06 Dic 2007 12:43
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: necesito marcar abdominal
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necesito marcar abdominal

pues eso que hay estoy liado, dandole caña pero nada xDD prisas no tengo quiero hacer las cosas bien y tranquilo, pues eso creo que mi problema es un poco de grasa(tiene que ser eso, pues los abdominales los tengo entrenados y duros, pero no salen), que diferencia hay entra grasa subcutanea y la que...
por pablo_rt
06 Dic 2007 12:39
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: ¿Cada cuanto haceis vuestras comidas?
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cada dos o tres horas