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- 18 Ene 2009 23:35
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: ¿¿¿CALISTÉNICO???
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Re: ¿¿¿CALISTÉNICO???
yo he entrenado pesas, y calisténicos... y m parece q los calisténicos si pueden sustituir a las pesas en cierto punto... por ejemplo, para entrenar pecho, piernas y abdomen son excelentes, pero zonas como la espalda y biceps no son tan fáciles de trabajar con estos... lo mejor es tener una rutina c...