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Hola, no te agobies compañero yo estoy operado de hernia en l5-s1 desde el año 98 y sigo con las pesas y practico artes marciales, lo unico conoce tus limitaciones y actua con cabeza, lo que te ha comentado crow son buenos consejos yo añadiria ademas que estires bien para mi es algo fundamental prue...

Y del primo menor de nuestro monarca ( o sea, Mohamed VI de Marruecos). Sólo hay que ver lo que ha pasado últimamente por Melilla.
Un saludo.[quote][/quote]

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Yo cerraba la frontera y aqui paz y despues gloria.

En Torremolinos hace un tiempo había un chaval que daba clases wt no se que estilo ni recuerdo su nombre pero creo recordar que era por la avd. de los manantiales, de todas formas si vas por Málaga en la tienda del club de la lucha le puedes preguntar al chaval que seguro que sabra decirte donde lo ...

Hola yo no conozco que en nuestro ejercito(ojo no se en unidades de operaciones especiales como lo llevan) exista un programa de lucha para nuestros soldados, más bien depende de la unidad si alguien en ella tiene conocimientos de defensa personal, tambien hace 8 años que me licencie asi que no se c...

Se me olvidaba en el centro kanli ahora se llama fluxus creo, por la zona del ejido tienes taichi estilo chen, mantis con joe willians, hung gar.
En su web imagino que vendran los horarios, pero seguro que estas que te digo siguen por las mñas.Ciao

Hola, en Málaga capital tienes por las mñas. que yo conozca bjj y creo que thay en el corpore sano por la zona del ejido, en el muteki dojo poligono guadalhorce antes algo de kick o thay ahora no lo se, y por el hospital clinico zona teatinos si no han cambiado horarios habia jkd del sistema de zamu...

Hon ken la página es mejortorrent.com tienes la de ip man 1 y la 2 ambas con subtitulos castellanos, es más acabo de ver la 2 y se ve y escucha perfecta, por cierto que me ha gustado la 2 más que la 1, que la disfrutes.

Chonglee como dice Hissatsu ya la puedes descargar con sub. en castellano yo ya la estoy bajando por el utorrent, si quieres te digo la pagina de la que la estoy bajando.Un saludo

Hola,aunque no soy un experto en estos temas tengo un cudeman que le he dado mucho uso en su momento y es muy bueno, lo de la sierra pues tienes razon si no lo vas a usar mejor comprarla sin ella, el cudeman no te va a decepcionar aunque no he usado el esparcia lo tenian varios compañeros y támbien ...

Hola a todos, para Maica si quieres saber sobre zen lo mejor es ir a un dojo y practicar si miras en internet seguro que encuentras algo por tu zona, pero si lo que buscas es algún libro pues para empezar no esta mal los de Taisen Deshimaru en especial bajo mi punto de vista "Preguntas a un maestro ...

Hola no el 97 no fue x lo del campo de refugiados eso fue unos años mas tardes creo que en macedonia o por alli cerca, cuando estuve alli ibamos diferentes unidades de ejercitos de europa una fuerza multinacional de proteccion se llamaba, fuimos por que el pais estaba en bancarota y se armo la gorda...

Hola a todos, Enrique no es tan dificil que acabe un ak-47 chino por esos lares, en el 97 estuve en Albania unos meses y el fusil de asalto que mas se veia era el ak-47 de fabricacion china,pregunte que por que no usaban el ruso y me decian que no tenian muy buenas relaciones con la sovieticos por n...

Hola hay un libro de estiramientos que esta bastante bien quizas lo puedas descargar por internet, se llama como rejuvenecer el cuerpo estirandose por bob anderson, te explica cada postura con claridad si no tienes mucha idea de estirar este libro te ayudara.
Saludos.

Felicidades Tyr y que cumplas diez mil post más llenos de buenos consejos.
P.D. Nixon vaya morena veo que tienes muy buen gusto.

Si tienes fuerza de voluntad para entrenar solo, gym casero, yo entreno en casa desde hace unos meses y estoy contentisimo, poco a poco vas comprando lo que te va haciendo falta y mientras tanto siempre puedes improvisar, mientras no tenia banco para press usaba la tabla de snow apoyada en dos silla...