Se encontraron 56 coincidencias
- 25 Mar 2010 21:03
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Obsesion por la pierna!
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Re: Obsesion por la pierna!
joder tyr ya me hubiera extrañado que pudieras responder en este post sin faltar al respeto. Sin embargo un fisico atractivo se centra principalmente en la mitad superior del cuerpo. ¿Y esa 'perla de sabiduría' de dónde la has sacado? preguntale a cualquiera, ya veras que te responde Se que ejercici...
- 23 Mar 2010 21:20
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Obsesion por la pierna!
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Obsesion por la pierna!
Hola!! Se que me voy a ganar enemigos por este tema(sobre todo tyr) pero no entiendo una cosa: Muchos vienen a este foro en busca de consejo para ponerse "mazado", que lo unico que quieren es tener un fisico atractivo. Partiendo de esto, porque recomendais siempre tanto ejercicios de pierna y la ded...
- 18 Mar 2010 14:41
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- Tema: Un dia para "bajar"
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Re: Un dia para "bajar"
jajajjaa ya me parecia a mi un poco raraTýr escribió:Horrible es poco.
La selección de ejercicios es mala, el orden no tiene sentido, eso de meter tres ejercicios para pecho en el mismo día y el resto de días nada que se le parezca es absurdo, etc, etc, etc...
- 17 Mar 2010 21:37
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Un dia para "bajar"
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Re: Un dia para "bajar"
a parte de lo de perder grasa, que sera imposible... como veis la rutina?
- 14 Mar 2010 21:38
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Un dia para "bajar"
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Un dia para "bajar"
Hola!! Lei esta rutina y me parecio interesante pues lo que intenta es lo que todos ven imposible, ganar musculo a la vez de perder grasa. Obviamente si intentas perder grasa, tu ganancia de musculo sera menor, pero aun asi me parece una buena rutina, a ver que opinais: Lunes: Sentadilla (4) Dominad...
- 01 Mar 2010 20:56
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- Tema: Buenos resultados
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Re: Buenos resultados
Manu no te ralles, si te gusta tu rutina, te está dando buenos resultados y estás motivado a la hora de entrenar, sigue con ella. Las rutinas divididas son las que usan el 90% de los culturistas, por algo será . Un saludo. jajjaa gracias, es lo que queria oir. Saludos y gracias a todos por los cons...
- 01 Mar 2010 14:58
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Buenos resultados
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Re: Buenos resultados
Las rutinas divididas también funcionan bien lo que pasa es que la mayoría estan mal hechas, eligen mal los ejercicios, las dividen mal y no rotan los rangos de repeticiones. Los ejercicios los elijo cuidadosamente, y esta bien dividida, pero no se ha que te refieres con lo de rotar rangos de repet...
- 28 Feb 2010 23:39
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Buenos resultados
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Re: Buenos resultados
Pues tu me pediste una rutina de 5 dias que toca todo el cuerpo 2 veces por semana y yo te la di!! tienes toda la razon, perdona. Pues yo no veo ninguna razon por la cual un press militar ejercite mejor el hombro que un press de banca.Pues solo quizas es mas efectivo para satisfacer la necesidad ps...
- 28 Feb 2010 20:54
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Buenos resultados
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Re: Buenos resultados
Esque ya esta demostrado cientificamente el progreso se dispara al doble si entrenas el musculo 2 veces por semana que si lo entrenas 1;No esta muy a discusion que digamos. Y pues en base a comentarios como: "creo yo que he crecido bastante mas" "pero tenia mejores sensaciones" Me parece muy muy cu...
- 28 Feb 2010 15:00
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Buenos resultados
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Re: Buenos resultados
Cabe la posibilidad que hicieras mal la torso-pierna;Puede que halla sido la dieta. Por cierto,¿Como sabes que progresaste mas con la dividida? Progrese mas en pesos y creo yo que he crecido bastante mas. Se que es muy subjetivo, pero tenia mejores sensaciones. La dieta era la misma por cierto. Hoy...
- 27 Feb 2010 20:54
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Buenos resultados
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Buenos resultados
Buenas!!! Hace mucho que no escribo aqui, y me gustaria comentar los resultados que he obtenido con la rutina que vengo probando desde hace unos meses. Aunque me recomendasteis lo contrario, hice una rutina dividida, xD, que por probar no pasa nada. El caso es que he obtenido unos resultados mejores...
- 07 Ene 2010 13:59
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- Tema: Denuncia por agresion
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Re: Denuncia por agresion
Si si, fijate si sera serio que en lugar de buscarte un abogado vienes a porfiar de lo que te digan personas que ni conoces, vamos a mi me denuncian y haria lo mismito que tu irme al internet los abogados no tienen ni idea. Tambien pregunto a mis amigos y familia y ellos no son abogados. Busco dife...
- 05 Ene 2010 20:56
- Foro: Defensa Policial, Militar, y Jurídico
- Tema: Denuncia por agresion
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Re: Denuncia por agresion
Si pusieron ellos 1º la denuncia creo que tienes las de perder ellos han puesto la denuncia ya y yo no Hoygan a mi me paso lo mismo pero en la moto iban tres por que tenia sidecar, me zarandearon y no me quedo mas remedio que zurrarles y hoygan yo tenia razon, a uno le parti dos dientes a otro la m...
- 05 Ene 2010 14:38
- Foro: Defensa Policial, Militar, y Jurídico
- Tema: Denuncia por agresion
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Denuncia por agresion
Hola! Os voy a contar mi historia. Estaba con el coche en la salido de un aparcamiento cuando se me cruzo una moto y la pegue un golpe y tire. Estaban en la moto dos hombres que enseguida se dirigieron hacia mi cohe. Yo sali y me dijeron que no tenia cuidado y que estaba hablando por el movil (cosa ...
- 30 Dic 2009 19:07
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: rutina para brazos
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Re: rutina para brazos
No me gusta la rutina a mi, para eso una torso-pierna que tb entrenas cada grupo 2 veces y estaria mejor distribuida con un mejor descanso. Tengo muuuuuy entrenadas ya las piernas, desde chico las entrene con mucha intensidad y estoy bastante descompensado, por eso el ejercicio que hago para pierna...