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lo q sucede es q antes yo era obeso y al bajar d peso quemé mucha grasa y la piel de mi abdomen pues al contener la grasa se acostumbró a tener un estiramiento. al eliminarse esa grasa ésta piel se encoge y me cuesta demasiado definir abdominales. ahorita estoy con esa rutina y espero q funcione. q ...

espero q me aconsejen: hace un tiempo q hacía yo pesas pero las tube q dejar x no tener tiempo y xq no hay gimnasios acá. Resulta q me había comprado un tarro de gainer max y estubo abandonado mucho tiempo. hasta ahorita q empecé con una rutina de abdominales y ejercicio aeróbico y como me noto delg...

Como practicante de ninjitsu, sí, si usamos estrellas ninja. Existe la idea errada de que los ninjas usaban las "estrellas" (shuriken) para matar a los adversarios cuando en realidad fueron creadas y usadas con la intención de crear confución y más que todo distraer a los atacantes. Obviamente con u...

Te crees muy ninja?

(dirigido a koryu)