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Un saludo a todos .
He leido que la cafeina reduce el nivel de glucosa en sangre y que esto provoca hambre , alguien podria decirme la veracidad o no de esto ?
gracias de antemano.

Sobre los tiempos que comento Larcos , yo es la primera vez que oigo el tiempo ese para volumen , me parece demasiado tiempo , el musculo se me relaja demasiado cuando espero tanto :roll: :roll: , siempre he pensado ( y me han aconsejado )que un tiempo de recuperacion corto, alrededor del minuto, fa...

Muchas gracias a todos!! no esperaba encontrar respuesta tan rapida a mi pregunta , seguire vuestros consejos , y gracias de nuevo , ia os contare los resultados .
dani.

Hola , este post es por un problema ke tengo, tengo los hombros como "hechados hacia delante" :o vamos ke si me miraras desde encima seguramente no verias una linea medianamente recta de hombro a hombro sino mas bien una curva :roll: :roll: , queria saber , si es ke existen , algunos ejercicios para...