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Si, pero hay una cosa que se llama mirar las fechas de las fotos... si te fijas son de hace año y medio, puede haber cogido 15 o 20 kilos facilmente. A ver si miramos mejor antes de atacar a la gente, que la envidia es muy mala :wink: :D Saludos ¿Yo he atacado a alguien?¿Envidia? Pero neno ¿tú de q...

Yo mido 1.70 y peso 82 y nos es para tanto, estaré grande cuando pese 110. Saludos ! 8) O tu báscula miente o te pesas con la mochila, porque vamos ... Posteaste tus fotos http://hispagimnasios.com/foros/viewtopic.php?p=235642&highlight=fotos#235642 y ahí no hay 82 ni de coña . Vamos y muchísimo me...

No se qual es tu nivel pero te recomiendo uno que no es complicado y tiene una gran cantidad de explicaciones y esquema. Miratelo antes en una biblio publica porque es un poco caro y así te aseguras si te interesa realmente o buscas algo más concreto o más general: nombre del libro: Lehninger titul...

Nachete_FuLL escribió:Muscletech es de las mejores , por no decir , la mejor marca de suplementos.

Tú o eres un crédulo, o has escrito eso sin pensar, o no has probado otras marcas, o no sabes de lo que hablas.

Esto que llamas "suplemento" son los denominados prohormonales, concretamente el 4-androstenediol es un andrógeno biológicamente inactivo, normalmente una testosterona con dos cetilos.Para tener actividad biológica, dependen de la conversión enzimática (como la 3bHSD). ES prática común en algunas ma...

si utilizas nandrolona te pillan fijo porque esta permanece en tu cuerpo durante mas de un año despues de haverla usado asi que... Una pequeña puntualización, en realidad no es la nandrolona, es la sal que lleva, en este caso decanoato. Es decir, el decanoato de nandrolona sí que dura 18 meses en e...

Priest no hace top 5 ni inchandose a GH, nunca llega con el punto, jamás llegó, ni en sus mejores tiempos. Siempre ha tenido problemas de retención en la parte baja de la espalda, además ahora se ha vuelto a tatuar, cuando los organizadores del MrO han dejado claro que eso penaliza.Por delante de él...

En el 2002 tuvo 2 problemas, el primero ser un completo desconocido y el segundo y demasiado evidente, presentar una ginecomastia imperdonable para un profesional. Según he podido ver en las fotos del santa susana, parece que la gine se la ha operado (bien!) y mantiene el punto del 2002 con 1 poco m...

1º PACO BAUTISTA - ESPAÑA 2º MARKUS RHUL - ALEMANIA 3º DENNIS WOLF - ALEMANIA 4º SILVIO SAMUEL _ ESPAÑA 5º DANIEL SACARECCI - ITALIA Los 3 primeros clasificados para el Olympia 2006, que será dentro de 2 semanas. He podido ver las fotos y Paco sale increible, con unas patas que pueden medirse de tú ...

En las comidas 2 y 4 no hay proteinas suficientes. En mi opinión cada comida debe de tener al menos 35 gr de proteína a poder ser de buena absorción. En cada comida debe de haber una fuente natural de proteína léase pollo, pavo, ternera, pescado, claras, las proteínas procedentes de la avena o fruto...

No sé tu peso, altura ni calidad muscular, pero las dietas de 3500+ sólo se las recomendaría a gente de mas de 90kg. Por otra parte, no me gusta la idea de mezclar HC y AG en la misma toma, si bien es buena idea comer ambos a lo largo del día, no lo es tanto mezclarlos en las mismas tomas. En el des...

up up up

¿Alguien que postee los resultados please!?

Hola FERNI!, en el cartel no se lee bien. ¿Puedes poner el resto de enfrentamientos?. Quisiera saber si pelea A.Pereira que también está por el sur viviendo. Ojalá todo le vaya bien a Juanen su suelta al full.

Pd. No me malinterpretéis, estoy en contra de todos los suplementos y demás porquerías. En el gym, uno debe conseguir lo que se propone sólo con dieta y ejercicio...todo lo demás desmerece el resultado Con esa afimación sólo demuestras 2 cosas, 1º que eres absolutamente neófito en el tema y 2º que ...

Yo te contesto a lo que preguntas y dejo de divagar sobre cuestiones estúpidas que no vienen a cuento. Los protectores hepáticos que normalmente se usan son : grandes cantidades de antioxidantes (vitamina C+E), policosanol y ademetionina (conocido tambien por SAMET- OSAME). El mejor de todos ellos e...