Se encontraron 7 coincidencias

por avanti
26 Sep 2021 16:21
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Opinión Mancuernas Ajustables
Respuestas: 5
Vistas: 567

Re: Opinión Mancuernas Ajustables

Es lo que pensaba, pero preguntaba por si era otra cosa :)
por avanti
24 Sep 2021 12:41
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Opinión Mancuernas Ajustables
Respuestas: 5
Vistas: 567

Re: Opinión Mancuernas Ajustables

¿A que te refieres con los soportes ajustables? No había pensado en los discos con huecos para agarrarlas, buena idea. El tema no era tanto por ahorrar, es más bien por espacio y comodidad en casa. Al final cuanto menos trasto por medio mejor.
por avanti
23 Sep 2021 16:57
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Opinión Mancuernas Ajustables
Respuestas: 5
Vistas: 567

Opinión Mancuernas Ajustables

Holaa¡¡¡ Desde algo antes de la pandemia dejé de ir al gimnasio y sólo hago algo de cardio uno o dos días a la semana. Como soy de tendencia muy delgado perdí los kilitos de músculo que había ganado con las pesas. Ahora no tengo tiempo de ir al gimnasio y estoy pensando comprar algunas cosillas para...
por avanti
13 Dic 2018 18:18
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: (Recomiendame) Rutina "Casera" de hipertrofia
Respuestas: 6
Vistas: 2293

Re: (Recomiendame) Rutina "Casera" de hipertrofia

bur escribió:
avanti escribió:leí un libro muy bueno con el que aprendí a entrenar menos pero mejor
Si eres ávido de lectura y aprendizaje, te recomiendo cualquier libro de lectura de Michael Boyle.
Habrá que darle un vistazo. Gracias
por avanti
11 Dic 2018 18:44
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: (Recomiendame) Rutina "Casera" de hipertrofia
Respuestas: 6
Vistas: 2293

Re: (Recomiendame) Rutina "Casera" de hipertrofia

Comprate unas mancuernas y peso,con eso y buenos ejercicios aumentaras un poco de volumen llevando una alimentacion optima. Tal cual, yo es lo único que utilizo. Al final es importante la calidad del entreno, los descansos y la comida. Yo soy super delgado y nunca subia de peso, hasta que me leí un...
por avanti
11 Dic 2018 18:40
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Tengo 18 años, soy muy flaco y pequeño.
Respuestas: 18
Vistas: 4466

Re: Tengo 18 años, soy muy flaco y pequeño.

Como diria Agomez,ganaste 8 kgs en un mes por que te cebaste cual chancho,NO por hacer los basicos... Me llevo cebando cual chancho desde que nací. Y no había manera de ganar peso (músculo, se entiende). Casualmente, fue empezar con los básicos y empezar a ganar 2 kg por semana. No todo músculo, cl...
por avanti
11 Dic 2018 18:36
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: nuevo
Respuestas: 1
Vistas: 1149

nuevo

No he encontrado si hay sección de presentación, así que mando aquí un saludo a todos. Soy un flacucho de 66 kilos empezando a entrenar para ganar un poco de peso y que no mel lleve el viento. saludos :)