Se encontraron 17 coincidencias

por falkon
14 Sep 2021 12:25
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Alguien que me recomiende que ejercicios hacer para neutralizar una hernia discal
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Re: Alguien que me recomiende que ejercicios hacer para neutralizar una hernia discal

regrese a competición nuevamente los esteroides ya se habrán eliminado de mi organismo pero habré ganado masa, fuerza, potencia y los niveles energéticos un poco mejores Y tal vez algunos efectos secundarios graves, pero muchos usuarios de deportes prefieren ignorar cualquier detalle sobre los efec...
por falkon
24 Ago 2021 04:19
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Para que sirve el acido linoleico conjugado (CLA)
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Re: Para que sirve el acido linoleico conjugado (CLA)

Si estás siguiendo un plan de pérdida de peso o te encuentras en etapa de definición, seguramente hayas oído hablar del CLA (Ácido Linoleico Conjugado) y de sus beneficios. Muchas veces creemos que limitar al máximo el consumo de grasas es lo más adecuado para perder peso, sin embargo, debes tener e...
por falkon
24 Ago 2021 04:17
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Para que sirve el acido linoleico conjugado (CLA)
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Para que sirve el acido linoleico conjugado (CLA)

El término CLA (ácido linoleico conjugado) hace referencia a un grupo de derivados del ácido linoleico. El ácido linoleico pertenece a la serie omega 6, contiene 18 átomos de carbono y dos dobles enlaces, situados en el carbono 9 y en el carbono 12 (ácido cis-9, cis-12 octadecadienoico). El CLA se p...
por falkon
22 Ago 2021 03:58
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Un nuevo estudio sobre el Hmb y el reposo.
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Re: Un nuevo estudio sobre el Hmb y el reposo.

Arturo Gómez escribió:
21 Ago 2021 13:40
Y cuál es el sentido de adultos SANOS hacer un reposo en cama absoluto.
Por enfermedad, por una operacion, por el covid-19 mismo, fijate tu si hay situaciones.
por falkon
21 Ago 2021 05:53
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Sinefrina para adelgazar (Pubmed)
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Re: Sinefrina para adelgazar (Pubmed)

Opiniones reales de consumidores... 24/06/2021 Yeray Haya labs me parece una marca de confianza y calidad. Me ayuda en las fases de definición, sobre todo con la grasa más rebelde. Es un buen producto. 15/06/2021 José L. El mejor termogénico e inhibidor de apetito que he probado, llevo ya año y medi...
por falkon
21 Ago 2021 05:40
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Un nuevo estudio sobre el Hmb y el reposo.
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Un nuevo estudio sobre el Hmb y el reposo.

En un nuevo estudio, publicado online en Clinical Nutrition, se observa que la suplementación oral diaria de HMB (beta-hidroxi-beta-metilbutirato, un metabolito de la leucina) puede preservar la masa corporal magra (músculo) en adultos durante largos periodos de reposo en cama. Además, se observaron...
por falkon
21 Ago 2021 05:25
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Sinefrina para adelgazar (Pubmed)
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Sinefrina para adelgazar (Pubmed)

La sinefrina es un efectivo compuesto natural que ayuda a quemar grasa rápidamente y de manera segura, justo lo que necesitan las personas que quieren perder peso. Es un alcaloide presente en plantas y frutos cuyo consumo en suplementos se popularizó por su capacidad para estimular la pérdida de gra...
por falkon
15 Ago 2021 02:33
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: ¿Me recomendáis algún ganador de peso?
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Re: ¿Me recomendáis algún ganador de peso?

El debate es de 2011, y sólo fue reflotado para hacer spam, que fue denunciado como corresponde Todos estos productos en la mayoria de los casos no tienen el menor sentido. La gente que quiere desarrollo físico lo que debe hacer es subir los básicos y comer lo que tenga hambre. El resto (en la mayo...
por falkon
15 Ago 2021 02:26
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Sin resultados satisfactorios
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Re: Sin resultados satisfactorios

Xurxo escribió:
12 Ago 2021 22:55
voy a intentar cambiar mis rutinas y subir algo de peso...
Eso, sube algo de peso por que si no la espalda te la veras siempre igual.
por falkon
14 Ago 2021 04:41
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Un poco de historia
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Re: Un poco de historia

Interesante.
por falkon
12 Ago 2021 02:13
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Sin resultados satisfactorios
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Re: Sin resultados satisfactorios

Come mas y mejor, al menos hasta estar en peso-talla.
por falkon
31 Jul 2021 02:31
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Existe diferencia al entrenar por la mañana o por la noche
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Re: Existe diferencia al entrenar por la mañana o por la noche

El entrenamiento activa, dudo mucho que te vayan a entrar ganas de dormir por la mañana por entrenar :D
por falkon
19 Jul 2021 09:37
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Calorias suficientes para novato?
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Re: Calorias suficientes para novato?

Haciendo musculacion y alimentandose correctamente ese kilo de subida mensual dentro de un volumen controlado probablemente la mayoria sera de subida magra, sobre todo si eres principiante, no se que ves de raro.
por falkon
18 Jul 2021 02:48
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Calorias suficientes para novato?
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Re: Calorias suficientes para novato?

4k2k escribió:
26 Jun 2021 10:51
3) ¿Cuanto peso debería ir ganando por semana para estar seguro de que la ganancia es de masa muscular y no una ganancia extra de grasa innecesaria?
250-300 gramos por semana.