Se encontraron 5 coincidencias

por filosofo.fitness
26 Sep 2021 11:33
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: rutina torso pierna
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Re: rutina torso pierna

y esta no crees que podria ir bien?
por filosofo.fitness
26 Sep 2021 07:23
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: semana de descarga
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Re: semana de descarga

ok, gracias
por filosofo.fitness
25 Sep 2021 22:22
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: semana de descarga
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semana de descarga

cada cuando recomendais hacer semanas de descargas para principiantes?
por filosofo.fitness
25 Sep 2021 17:56
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: rutina torso pierna
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Re: rutina torso pierna

es decir quitarias los ejercicios de bíceps,tríceps y gemelos? no quedarian un poco retrasados esos musculos?
por filosofo.fitness
25 Sep 2021 17:29
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: rutina torso pierna
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rutina torso pierna

Hola gente del foro os agradeceria que le echeis un vistazo a esta rutina y me digais si seria apta para principiantes: Dia 1 i 3 Torso Dominadas o jalon al pecho 4x6-12 Press banca 4x6-12 Remo en polea 4x6-12 Press militar 4x6-12 Aperturas en maquina pecho 4x6-12 Maquina polea triceps 4x6-12 Curl b...