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hola quisiera saber si el Xenadrine es realmente efectivo para quemar grasas sin perder masa muscular, ademas quisiera saber como tomarlo(cantidad de capsulas y a que horas), y como lo puedo conseguir en Chile, o bien en algun sitio en internet donde sea seguro y barato.
grasias

Hola tengo una corrida en 10 dias masel 20 de diciembre, y voy a recien ponerme a entrenar dado que vengo saliendo de una lesion que me dejo 3 semanas sin hacer ninguna actividad fisica, es cirto que no es nada de tiempo, pero la corrida es relativamente corta, (10 KM), y si bien se que no voy a gan...

Hola, me gustaria saber como puedo dar mayor definicion a mis pectorales en la zona inferior de éstos, que se vean delineados abajo si solo dispongo de un press banco plano, ademas me gustaria saber si está bien hecho el ejercicio que hago, si cuando bajo la barra hago que ésta tope en la parte medi...

Hola, llevo como 6 meses entrenando pecho con press banca plano, y si bien he obtenido resultados, me falta mas volumen y mas definicion(estar marcado), estoy entrenando con 65 kilos haciendo 4 series de 13 repeticiones cada una, y es mi maximo para ese peso. Quisiera saber que modificaciones debo h...