Se encontraron 357 coincidencias
- 12 Abr 2021 14:41
- Foro: Foro de todo un poco
- Tema: Llevo sin fumar desde hace 1 minuto
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Llevo sin fumar desde hace 1 minuto
Hola. No se por qué hoy me vino a la mente este foro, del cual era miembro y solía postear entre 2005-2007. Tenía pensado dejar de fumar porque suelo ir a menudo al gym y luego a correr y me afecta mucho el fumar al no tener nergía suficiente por lo que voy a aprovechar esta oportunidad para viajar ...
- 29 Oct 2014 20:23
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Entrenar pierna y pantalones.
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Re: Entrenar pierna y pantalones.
La culpa es la moda de ahora que está diseñada para tíos con patas de alambre y camisa de cuadros. Yo flipo, me queda tan ajustado en los cuadriceps que no puedo apenas meter el movil. Solución, si usas una talla L, compra una más grande y usa un cinturón, porque a no ser que vayas a por un pantalón...
- 29 Oct 2014 19:43
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Qué entrenamiento es más "eficiente" ???
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Qué entrenamiento es más "eficiente" ???
Resumo en un ejercicio para que me pilleis por donde van mis tiros. Ejemplo: Press inclinado con mancuernas, banco a 45º. Yo hago con mancuernas de 28kg 8 repes, es mi máximo, con mancuernas de 30kg tiro mucho de espalda y no siento el pectoral trabajar tanto. Suelo hacer 4 series: 10 repes con 20kg...
- 17 Sep 2014 14:43
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Qué opinais de la rutina MIRIN?
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Qué opinais de la rutina MIRIN?
La clásica del amigo zyzz y que también ha usado Jeff Seid. Lunes: Pectorales/Bíceps 4 series de Press de Banca Inclinado con Mancuernas, 8-10 repeticiones 3 series de Press de Banca con barra, 8-10 repeticiones 3 series de Aperturas Inclinadas, 8-10 repeticiones 3 series de Fondos en Paralelas hast...
- 27 Feb 2013 20:13
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- Tema: D.E.P Ramon Dekkers
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Re: D.E.P Ramon Dekkers
La ostia, cuando iba en bicicleta.
D.e.p Ramón.
D.e.p Ramón.
- 02 Ene 2013 23:49
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- Tema: este año no hubo k1 gp final en NY?
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este año no hubo k1 gp final en NY?
El año pasado por la crisis supspendieron el gp y el max.
Este año el max fue en atenas pero el gp no era en nueva york anunciado a bombo y platillo?
gracias
Este año el max fue en atenas pero el gp no era en nueva york anunciado a bombo y platillo?
gracias
- 28 May 2012 00:00
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- Tema: Participantes k1 world max final 16.
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Re: Participantes k1 world max final 16.
toma toda la velada:
- 27 May 2012 22:17
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- Tema: Participantes k1 world max final 16.
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Re: Participantes k1 world max final 16.
extra round claramente
- 27 May 2012 21:58
- Foro: Foro de deportes de contacto
- Tema: Participantes k1 world max final 16.
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Re: Participantes k1 world max final 16.
poner spoiler xk va a ahber gente k la va a liar sino..
- 27 May 2012 20:30
- Foro: Foro de deportes de contacto
- Tema: k1 madrid duda
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k1 madrid duda
LoS ganadores de las 8 peleas del k1 max, vuelven a pelear hoy??? Es decir, digamos que ganas el combate, luego peleas las semis y luego la final??? Mucha tralla no????
- 26 Abr 2012 18:50
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Qué os parece cenar esto?
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Re: Qué os parece cenar esto?
Vamos a ver. lo que estais comentando de varias comidas al día es completamente cierto. Pero siempre partiendo de la base que tus objetivos necesitan esa planificación diaria de tus comidas. Sobre todo es necesario si necesitas conservar el volúmen que tienes, sabiendo que no es lo mismo un tio de 1...
- 25 Abr 2012 17:17
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Qué os parece cenar esto?
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Re: Qué os parece cenar esto?
Desayuno fuerte, como normal, no meriendo y ceno esto. Los viernes o sábado me suelo dejar el día libre y comer lo que quiera. La masa muscular que tengo no la quiero ni aumentar ni reducir; en el gym intento levantar peso como si estuviese en volúmen llegando al fallo y luego me meto casi 1 hora di...
- 24 Abr 2012 19:03
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Qué os parece cenar esto?
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Qué os parece cenar esto?
2 Sandwich de pan integral con lechuga tomate y tortilla francesa de 2 huevos. Cuando no es de tortilla es de atún.
LLevo unos días cenando esto y me voy a la cama sin hambre y sobre todo no cojo nada de grasa.
LLevo unos días cenando esto y me voy a la cama sin hambre y sobre todo no cojo nada de grasa.
- 15 Abr 2012 16:58
- Foro: Foro de deportes de contacto
- Tema: ABRAHAM ROQUEÑI VS ALBERT KRAUS EL 14 DE ABRIL (TORRELAVEGA)
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Re: ABRAHAM ROQUEÑI VS ALBERT KRAUS EL 14 DE ABRIL (TORRELAV
Primer asalto igualado pero con cierta ventaja para Kraus. Segundo asalto de Kraus y encima cuenta de protección para Abraham, que al ser al final del asalto fue de 3 segundos y sonó la campana, si hubiese sido un poco antes hubiese sido más "vistosa". Tercer asalto, Abraham sale a buscar el KO porq...
- 12 Abr 2012 16:41
- Foro: Foro de deportes de contacto
- Tema: Participantes k1 world max final 16.
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Re: Participantes k1 world max final 16.
Buakaw, Kraus????????