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Denada . De todos modos haces bien en ir a informarte . Si puedo ayudarte en lo que sea no lo dudes.

Venga a cuidarse un saludo

Si me permites el matiz, eso que comentas de jubilarte en las Fuerzas Armadas a los 45 años, sucede al suscribir el compromiso de larga duración sin haber conseguido la condición de permanente mietras este se encuetra vigente. La condición de permanente puedes conseguirla o bien con un examen desde ...

¡Buenas! Por lo poco te puedo decir, es que no se trata de un grupo demasiado operativo... Está presente el grupo de honores, y te puedo decir que te expones a tragarte guardias y desfiles por doquier... Imagino que también variará en función de tu especialidad... pero esa es la estructura que se si...

Ay... el eterno dilema. ¿Quién ganaría en un combate? ¿Jesucristo o Gozilla?

Yo sinceramente en el vídeo sólo veo un tío que se ha machacado mucho entrenando, y que disfruta con sus espectaculares patadas (que me gustan mucho por cierto)

Saludetes

He ahí el eterno dilema... aver si alguien nos puede sacar de dudas, porque quiero hacer algo por el estilo .

Saludos!

No voy a entrar en el tema de la GC (porque ademas todos sabeis que la voy a defender) ni en el de federaciones, asociaciones, cursos, .... porque hemos hablado mucho de ello. Solo quiero puntualizar dos cosas: 1.- Me consta de primera mano que a distintos cuerpos se les ha entregado de dotacion el...

¡Buenas!

Pues... Yurok, si no me equivoco, entrenabas WT en el Koryo ¿no?, pues yo tengo intención de apuntarme en cuanto empiece... podré comprobar con mi propia experiencia lo que estás comentando jeje.

¡Saludos!

Opino que aparte que no creo que sea muy bueno para el organismo pegar tantas subidas y bajadas de peso, no van a tener los mismos resultados que alguien que lleva peleando todo el año... vamos digo yo .

¡Un saludo!

¡Buenas! Sigo dando la lata... :roll: . Gracias por las respuestas, pero el problema karkian, es que tengo entre los días asignados a musculación 1 hora de actividades aeróbicas... ¿va a repercutir mucho en mi progreso? Al final la rutina la he dejado en algo así, siguiendo vuestros consejos Lunes->...

Vaya... reduciré entonces el número de repeticiones y haré algunos cambios (gracias paisano ).

Muchas gracias a los dos por responder tan pronto...

¡Hasta luego!

¡Qué hay!

Simplemente, no me va, porque aún no la he empezado jeje.
¿qué crees que debería cambiar?

Venga un saludete.

PD: Respecto a tu firma... ¡ya están aquí!

¡Buenas! Tengo en mente una rutina de volumen... bueno más bien es una rutina hecha por Hulk (gracias :D) y que he modificado mínimamente :roll: ;). ¡Aver que os parece! Lunes->Hombros 1.press mancuerna 20,12,10,8 2.elevaciones laterales con máquina 20,20,15 3.elevaciones frontales con barra 10,10,1...

Muy buenasssssss. Veréis, tengo un problemilla. Se que este tema ha sido debatido, y lo he estado buscando, pero os prometo que no lo encuentro :oops: :oops: . Martes jueves y sábado hago aeróbicos (más de 40 minutos), y quería incluir para los lunes miercoles y viernes una tabla de volumen (¿están ...

Vaaale ¿Pero es que ninguno ha experimentado las delicias de un nunchaku estrellándose en la almendra? o ¿se ha llevado la bronca padre por romper el mobiliario casero ensayando una técnica mortal de necesidad? Confesad malditos. :lol: He de confesar... una vez ensayando una técnica mortal de neces...

Me parece que en el Sparta además de lo que ha dichoel compañero Gaizkile hay Hapkido.

En el koryo concretamente hay, Taekwondo, Muay Thai, Wing Tsun y Kick Boxing. En breve quizás pongan Judo .

Un saludo a tod@s.