Se encontraron 122 coincidencias

por Riuk
08 Feb 2007 17:38
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Diera y rutina !! q opinais?
Respuestas: 9
Vistas: 340

Acias tio , intentare hacer algo mas de aerobico y seguire dandole a las pesas ;). Saludos
por Riuk
08 Feb 2007 17:10
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Diera y rutina !! q opinais?
Respuestas: 9
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Diera y rutina !! q opinais?

Wenas gente , soy nuevo en esto , mi objetivo principal es bajar peso y luego ya poenrem fuertecito , no se si apuntarme a un gymnasio es la mejor opcion , llevo 1 semana solo . Estoy cuidando mi dieta y haciendo una tabla de iniciacion 2 maquinas por musculo + 30 min de bici + 10 de eliptica si me ...