Se encontraron 89 coincidencias

por katsumoto
03 Ene 2012 14:13
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Todos podemos comer mucho?
Respuestas: 16
Vistas: 639

Re: Todos podemos comer mucho?

cor petit escribió:Soy de la opinión que el ectomorfo tiene que cuidar más el descanso
Pues llevo varios meses durmiendo 9 horas todos los días, y no subo 1 kg ni queriendo. Está muy claro. Si no reduzco drásticamente la actividad física, casi todo lo que como, lo quemo.

No hay más leña.
por katsumoto
02 Ene 2012 11:11
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Todos podemos comer mucho?
Respuestas: 16
Vistas: 639

Todos podemos comer mucho?

Después de estos días donde comemos como cerdos, cual ha sido mi sorpresa en la báscula,que pesaba medio kilo mas. Mido 181 y peso 76 Alguno dirá ¿De que te quejas? ¿Que suerte? Pues si, pero es que ahora tenía pensado ganar algún kilo para ver como evolucionaba en relación con las cualidades atléti...
por katsumoto
31 Dic 2011 11:25
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Hierros ¿riesgos del saber popular versus saber científico?
Respuestas: 16
Vistas: 960

Re: Hierros ¿riesgos del saber popular versus saber científi

Por un lado, está claro que la mayoría de la gente que va a los gimnasios, busca fines puramente estéticos, y pocas ganas de sudar y esforzarse. En cada mes, rulan las altas y las bajas que dan gusto, porque además esta gente que busca cosas muy dificiles, las quieren ya (quiero que se me vaya este ...
por katsumoto
30 Dic 2011 21:53
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Rutina 3x5 de Týr
Respuestas: 4749
Vistas: 345192

Re: Rutina 3x5 de Týr

[quote= Katsumoto, no conocía la historia del Biiologo, pero eso es el día a día de todos los gimnasios. Yo he visto a peña debajo de 200k y rebotando en un banco con 3 discos de 10k encima. Eso sí, haces algo de core isométrico, no? 8)[/quote] Wilbur, lo del señor amorosi viene de aquellos míticos ...
por katsumoto
29 Dic 2011 22:30
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: PALEODIETA en MEN's HEALTH
Respuestas: 6
Vistas: 726

Re: PALEODIETA en MEN's HEALTH

Agradecería que lo pusieras por aquí, porque no pienso gastarme un duro en una revista sumamente comercial y SIX-PACK lover. Como empiece a vender la bio-moto en las primeras líneas, ni lo leo. En el próximo número de ENERO 2012 de MEN's HEALTH se publicará una entrevista a Roberto Amorosi Hernande...
por katsumoto
29 Dic 2011 18:50
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Rutina 3x5 de Týr
Respuestas: 4749
Vistas: 345192

Re: Rutina 3x5 de Týr

Juan Weider, en serio, create un hilo que sea "yo y mis rutinas", y ahi leemos tus logros, hazañas, mundos paralelos, y demás.... Yo no me molesto ni en leerte, porque tus liadas son muy serias. Vas a superar al salchicheti biiologo, que también era recordman en sentadillas, y bajaba 1/56 de sentadi...
por katsumoto
29 Dic 2011 10:15
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Rutina 3x5 de Týr
Respuestas: 4749
Vistas: 345192

Re: Rutina 3x5 de Týr

DAMARPO escribió: que no levantas 380 kilos ni en tus mejores sueños.
Si, ha debido soñarlo, y conforme se levantaba, teclear esa cifra con el móvil ese que tiene, que a veces no le rula bien.
por katsumoto
29 Dic 2011 03:16
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Rutina 3x5 de Týr
Respuestas: 4749
Vistas: 345192

Re: Rutina 3x5 de Týr

lanzo una pregunta qué me suelen hacer bastante a menudo y, es la siguiente: hasta donde hay que subir en una dominada con respecto al mentón? Saludos. ¿A estas alturas salimos con estas? Pues una dominada bien echa, el mentón tiene que pasar por encima del nivel de la barra de dominadas. El peso m...
por katsumoto
28 Dic 2011 21:56
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: APRENDER
Respuestas: 20
Vistas: 839

Re: APRENDER

Yo creo q como base inicial para lo que tu quieres, "entrenate" de domingo Sánchez, esta muy bien. Tiene un rollo de fitness, con explicaciones básicas de nutrición y ejercicios. Libros mas especificos, no creo q encuentres en español.

Un saludo
por katsumoto
28 Dic 2011 09:33
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Rutina 3x5 de Týr
Respuestas: 4749
Vistas: 345192

Re: Rutina 3x5 de Týr

El remo pendlay es originario de la rutyrna, con la cual tyr estuvo trabajando y experimentando muchísimo tiempo. Con todos mis respetos, creo que es más fruto de un conocimiento de ángulos, que de experimentación. Las dominadas y el Pendlay son "remos" en diferentes ángulos. Entonces Damarpo, corr...
por katsumoto
27 Dic 2011 21:31
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Rutina 3x5 de Týr
Respuestas: 4749
Vistas: 345192

Re: Rutina 3x5 de Týr

no me ha quedado claro, entonces podria sustituir el remo pendlay por otro ejercicio? gracias y un saludo El remo pendlay es originario de la rutyrna, con la cual tyr estuvo trabajando y experimentando muchísimo tiempo. Viendo sus conocimientos y tenacidad, si eligió este ejercicio, entiendo que es...
por katsumoto
26 Dic 2011 16:09
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Rutina 3x5 de Týr
Respuestas: 4749
Vistas: 345192

Re: Rutina 3x5 de Týr

A mí tampoco me gustan, creo simplemente que con el peso muerto, las dominadas lastradas y los cleans (de aquella manera, porque a ver quien te los enseña...) voy bien. Como mucho, remo con mancuerna en plan Kroc... ahora me viene a la cabeza un debatillo que hubo en algún post, donde no recuerdo q...
por katsumoto
25 Dic 2011 21:56
Foro: Tablón de anuncios
Tema: Prowler
Respuestas: 2
Vistas: 316

Re: Prowler

Estás en todo Damarpo.

Muchas gracias, voy a hechar un vistazo.
por katsumoto
24 Dic 2011 21:29
Foro: Tablón de anuncios
Tema: Prowler
Respuestas: 2
Vistas: 316

Prowler

Buenas

Llevo un tiempo buscando un prowler por internet, y los yankees (elite, christaian fitness, etc) son muy caros, mas si le sumas los portes. He preguntado a algún Herrero y cuando me ha dado el precio casi me desmayo. Alguien sabe si en España se comercializa en algún lado?

Un saludo
por katsumoto
22 Dic 2011 16:33
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Remo Yates, no me gusta.
Respuestas: 7
Vistas: 788

Re: Remo Yates, no me gusta.

Pues ya somos 2.
Yo lo cambie hace mes y pico por el hang High pull original
Me parece un ejercicio poco atletico y muy tosco

Un saludo