Se encontraron 951 coincidencias

por El Mago
19 Ago 2013 19:59
Foro: Foro de deportes de contacto
Tema: ¿En que disciplina iniciarse?
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Re: ¿En que disciplina iniciarse?

Si tu único objetivo es defenderte, compra un spray antivioladores, que vas a acabar antes.
por El Mago
15 Ago 2013 16:10
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Técnica de sentadilla y correcciones
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Re: Técnica de sentadilla y correcciones

Pardiez, me podríais haber puesto el dibujito antes, malditos. Ahora ya entiendo qué tengo que corregir.
por El Mago
15 Ago 2013 15:40
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Tema: Técnica de sentadilla y correcciones
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Re: Técnica de sentadilla y correcciones

No he entendido lo de la altura... en realidad, no tengo claras las correcciones, pero prefiero esperar a la grabación de lo que has dicho.

Mil gracias por tu tiempo y atención.
por El Mago
15 Ago 2013 15:34
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Tema: Técnica de sentadilla y correcciones
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Re: Técnica de sentadilla y correcciones

Por cierto, ¿de cuánto convendría hacer la descarga? Me quedé en 140, ese peso son 120. ¿Bajo a 100? ¿a 80? ¿Más? Es espantoso para mi ego, pero no lo antepongo a mi salud.
por El Mago
15 Ago 2013 15:30
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Tema: Técnica de sentadilla y correcciones
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Re: Técnica de sentadilla y correcciones

Ok a todo, mañana grabo. Mil gracias.
por El Mago
15 Ago 2013 15:28
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Tema: Técnica de sentadilla y correcciones
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Re: Técnica de sentadilla y correcciones

Y... ¿Què es una overhead?
por El Mago
15 Ago 2013 15:24
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Tema: Técnica de sentadilla y correcciones
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Re: Técnica de sentadilla y correcciones

Y... ¿Què es una overhead?
por El Mago
15 Ago 2013 15:22
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Técnica de sentadilla y correcciones
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Re: Técnica de sentadilla y correcciones

Gracias por hablar de mi culo, guapos. Mañana me grabo como me habéis dicho, muchas gracias. Por otra parte, lo de bajar la carga: ¿Te refieres para grabarme, Ciberclon, o en general? Porque en el vídeo estoy con más de 20 kilos menos de lo que tocaría. ¿O que para corregir haga una descarga y vuelv...
por El Mago
15 Ago 2013 14:41
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Tema: Propuesta de rutina de fuerza ampliada
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Re: Propuesta de rutina de fuerza ampliada

No, son peso muerto normal ambos, el cambio es el grosor del agarre.
por El Mago
15 Ago 2013 14:18
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Propuesta de rutina de fuerza ampliada
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Re: Propuesta de rutina de fuerza ampliada

3x10 en dominadas... Em... Igual te has emocionado, pero gracias por la confianza.
por El Mago
15 Ago 2013 14:17
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Propuesta de rutina de fuerza ampliada
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Re: Propuesta de rutina de fuerza ampliada

Quiero decir, si es posible, exponme las razones de los cambios, por favor.
por El Mago
15 Ago 2013 14:05
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Propuesta de rutina de fuerza ampliada
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Re: Propuesta de rutina de fuerza ampliada

¿Por qué? Es de dos día a la semana. Que no lo he dicho.
por El Mago
15 Ago 2013 14:01
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Técnica de sentadilla y correcciones
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Re: Técnica de sentadilla y correcciones

Es que no le veo el sentido a la frase sobre subir antes la cadera que los hombros. Está claro que hay algo que estoy entendiendo mal.
por El Mago
15 Ago 2013 13:37
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Tema: Técnica de sentadilla y correcciones
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Re: Técnica de sentadilla y correcciones

Tenía entendido que la espalda debía estar recta...

De toads formas, no entiendo bien tú explicación. ¿Qué debería cambiar? Eso de que los hombros suben antes no lo comprendo bien. ¿Puedes darme la versión para tontos?
por El Mago
15 Ago 2013 13:35
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Técnica de sentadilla y correcciones
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Re: Técnica de sentadilla y correcciones

Críticas para hacerlo mejor, obviamente.