Se encontraron 2639 coincidencias

por KaS
07 Ene 2015 14:47
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Artículo: Metodologia del entrenamiento para hipertrofia
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Re: Artículo: Metodologia del entrenamiento para hipertrofia

Lo mismo pasa cuando se recomienda entrenar ejercicios básicos y pesados a cualquiera sin saber si puede realizarlos. Todo hay q cogerlo con pinzas.
por KaS
28 Dic 2014 16:12
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: DUDA MUY APREMIANTE
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Re: DUDA MUY APREMIANTE

Yo entiendo que ha de tener fecha de caducidad, ¿la tiene? Xq sólo fecha de elaboración no puede ser creo, tampoco me cuadra eso de tiene un año o dos, ni q fuera un día o dos, entérate bien.
por KaS
22 Dic 2014 16:48
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: entrenadores personales ,merece la pena?
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Re: entrenadores personales ,merece la pena?

Doy fe de que crece el cimbel como bien dice Hiperius :lol: ¿estabas aburrido eh? Respondiendo yo tambien al tema, contratar un entrenador... depende, solo contrataria a profesionales apasionados, hay muchos que viven de sus estudios desfasados, yo valoro mucho tb la formacion tipo fisioterapeuta, l...
por KaS
11 Dic 2014 21:26
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: series por grupo muscular
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Re: series por grupo muscular

También depende de tu nivel pero bueno, como algo genérico
El numero óptimo d rep semanales para lis grandes creo recordar q entre 60 y 120 y 30-60 los pequeños, traducelo en series. Con tu entrene de espalda trabaja parte del hombro q has trabajado el día anterior pero si t gusta así...
por KaS
11 Dic 2014 19:00
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: series por grupo muscular
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Re: series por grupo muscular

Depende, no es lo mismo entrenar fullbody q torso-pierna o que weider puro.
por KaS
11 Dic 2014 18:57
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Este si que sabe.
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Re: Este si que sabe.

Tiene algunos videos graciosos en YouTube, lo vi hace meses ya.
por KaS
10 Dic 2014 21:07
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: rutina volumen
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Re: rutina volumen

¿Para q buscas opiniones de algo que te ha ido muy bien? Fantástico si te ha funcionado.
por KaS
05 Dic 2014 14:55
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Rutina y dieta de Dennis Wolf
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Re: Rutina y dieta de Dennis Wolf

Mmm tendría q saber cuanto mueve en sentadilla y peso muerto [FACE WITH TEARS OF JOY]
Arturo críticas x criticar macho, se supone q a ese nivel tienen gente preparada encima de ellos, tanto en dieta como en entrene, hacen lo q toca para su objetivo.
por KaS
27 Nov 2014 22:57
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Zapatillas de halterofilia
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Re: Zapatillas de halterofilia

¿Apoyo te refieres a cuña? Yo siempre he leído q se recomiendan planas, si bajas menos no es x las zapas, es como el q se pone un disco en el talón, en fin, a ver si alguien conoces esos modelos y te ayuda.
por KaS
27 Nov 2014 00:07
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Zapatillas de halterofilia
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Re: Zapatillas de halterofilia

Si el suelo no resbala mucho las tipo converse all star de toda la vida t valen. De modelitos ni idea.
por KaS
26 Nov 2014 22:42
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Estos ejercicios son suficiente para entrenar todo el cuerpo
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Re: Estos ejercicios son suficiente para entrenar todo el cu

¿Q tiene de malo el curl de biceps?
Yo añadiría fondos o algún press con mancuernas y sentadilla bulgara quizás, si puedes colgarte tb unas Dominadas, depende de como organices el entrene, los diferentes ejercicios de biceps y triceps si quieres hacerlos hazlos al final.
por KaS
06 Nov 2014 23:54
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: dominadas con lastre
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Re: dominadas con lastre

Opino como Auset, tb m parece genial y tb me lastro en ellas, así contesto las dos preguntas.
por KaS
22 Oct 2014 23:40
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Dominadas
Respuestas: 23
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Re: Dominadas

En fin..., primal, lo q te ha dicho adren, practicalas y lo conseguirás.
Arturo, cambia tu linea editorial.
por KaS
01 Oct 2014 23:47
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Entrenar con videos de chicas
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Re: Entrenar con videos de chicas

No si al final habrá q tocarse antes de cada serie...
Igual un relato erotico en mp3 y con los auriculares como los q oyen música.
por KaS
01 Oct 2014 01:29
Foro: Foro de Salud y Lesiones
Tema: ¿Tengo ginecomastia?
Respuestas: 6
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Re: ¿Tengo ginecomastia?

La verdad es q si parece pero no se puede valorar x fotos, ves al médico de cabecera y q te lo valore como hacen todos para tener un diagnóstico exacto, tb hay un hilo en el foro con muchos compañeros en tu caso, búscalo, te puede venir bien también.