Siempre k voy a nadar, 3 veces por semana, hago croll y braza, desde hace unos días me duelen las lumbares me da algunos pinchazos en segun que movimintos y me molestan. Puede ser pq haga solo croll y braza? a lo mejor debería complementar mi ejercicio con un poco de espalda?
Salu2!
Se encontraron 94 coincidencias
- 06 Dic 2005 13:55
- Foro: Foro de Salud y Lesiones
- Tema: Croll, perjudicial para lumbares??
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- 06 Dic 2005 13:52
- Foro: Foro de Salud y Lesiones
- Tema: Croll, perjudicial para lumbares??
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Croll, perjudicial para lumbares??
Siempre k voy a nadar, 3 veces por semana, hago croll y braza, desde hace unos días me duelen las lumbares me da algunos pinchazos en segun que movimintos y me molestan. Puede ser pq haga solo croll y braza? a lo mejor debería complementar mi ejercicio con un poco de espalda?
Salu2!
Salu2!
- 16 Sep 2005 14:49
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Se kema grasa a partir de 30 min...
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- 16 Sep 2005 14:02
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Se kema grasa a partir de 30 min...
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Se kema grasa a partir de 30 min...
Se kema grasa a partir de 30 min pero no para todos será asi no? A lo mejor alguien k esté en muy wna forma, la grasa no la kemara hasta los 40, pa decir algo, es asi? Lo digo pq yo haciendo ejercicio aeróbico no tengo ni idea cuanto tiempo rekiero para empezar a kemar grasa, si aprox. para todos es...
- 13 Sep 2005 18:04
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: abdominales
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- 06 Sep 2005 23:10
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Leche descremada
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Leche descremada
He leído por estas páginas que hay que beber leche descremada para no engordar, supongo k la leche que se compra normalmente no es descremada.
Saben donde puedo encontrar leche descremada?
Salu2!!
Saben donde puedo encontrar leche descremada?
Salu2!!
- 06 Abr 2005 23:43
- Foro: Foro de todo un poco
- Tema: Coger el moreno
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Tienes dos opciones segun mi parecer: -Nada de sol, ya k si eres tan blanco si abusas del sol te saldrán manchas. Usa un autobronceador, k es como una crema o sparay k te lo aplicas en la piel y en unas hroas pareces moreno, te cambia el color. - Usa un brocneador y ale a tostarte. Para faborecer la...
- 06 Abr 2005 23:24
- Foro: Foro de todo un poco
- Tema: Bello pubico
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ATENTOOOOO ni se te ocurra depilarte con cera los genitales, sabes lo k duele eso, mira en las ingles ya solo recomiendan cera caliente, pq si lo haces con cera fria la piel con el tiempo se keda fofa, como caída d los tirones, imaginate en los genitales. Lo mejor para las partes es cuchilla o crema...
- 02 Abr 2005 13:10
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Al revés de todos, debilitarse
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- 01 Abr 2005 11:48
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Al revés de todos, debilitarse
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Al revés de todos, debilitarse
Aqui todos kieren aumentar volumen, fuerza y definición. Pues bien, sobre las piernas, yo las tengo mu grandes y fuertes (pq tan mas duras k una roca) y lo k kiero es hacerlas más pekeñas, osea no tener esas piernas d caballo, como los futbolístas, k tienes unos cacho muslos. Pues eso me gustaria sa...
- 26 Ene 2005 22:02
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Hacer abdominales pekeños
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Hacer abdominales pekeños
Wnas: Creo k tengo los abdominales demasiado grandes, hago 120 abdominales casi cada dia y hay algo k falla, creo k tan demasiado grandes, osea k parece k tenga barriga, pero se ven los cuadrados, pero muy grandes. Hay alguna forma de hacerlos más pekeños, será como el brazo hay brazos grandes y pek...
- 24 Nov 2004 12:06
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Abdominales superiores e inferiores
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- 24 Nov 2004 12:05
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Abdominales superiores e inferiores
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- 24 Nov 2004 08:36
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Aumentar zona pecho central
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- 23 Nov 2004 12:51
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Aumentar zona pecho central
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Aumentar zona pecho central
Buenas! Hago natación por cuenta libre, y al cabo ahora me dao cuenta k he aumentado el pecho de volumen, pero la parte k da a los brazos, de hacer crol y tal, pero la parte central no. Quisiera saber como aumentar la parte centrar, ya sea algun estilo en la natación o con mancuernas, k es d lo k di...