Se encontraron 600 coincidencias

por Prince
16 Abr 2007 13:32
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Video Ronny Rockel- Battle for the Olympia
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Video Ronny Rockel- Battle for the Olympia




Masivo y muuuy estetico. Me encanta como culturista

saludo
por Prince
16 Abr 2007 09:37
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: culturitas naturales!!
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Coleman nunca defendió que era natural :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
por Prince
15 Abr 2007 17:30
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: HC post entreno...productos...
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No te pases con los carbos post entreno, mete sobre 20-30 gr como mucho, son solo para crear un pico de insulina. Si hechas muchos solo te serviran para ponerte gordo. Aunque si eres ectomorfo(que pareces ser) tampoco hay que preocuparse tanto. Yo metería avena, dextrosa o maltodextrina. Las barrita...
por Prince
15 Abr 2007 12:48
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: que hacer los tipicos dias que te despiertas tarde
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Come antes de ir para cama y otra vez justo al despertarte.
por Prince
15 Abr 2007 12:43
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Pregunta sobre proteina
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Lo que engorda son el exceso de calorias, no las protes.
por Prince
15 Abr 2007 12:33
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: culturitas naturales!!
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Stan McQuay, hasta hace poco repetía en todas las entrevistas hasta la saciedad que era natural... :roll: :roll: :roll: Ahí queda.


salu2


pd: yo no me lo creo pero no lo voy a discutir
por Prince
14 Abr 2007 00:48
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Duda: Piernas
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Haz la sentadilla de primero, y que sea profuna mejor. Despues la prensa, para el femoral te recomiendo peso muerto piernas semi rrigidas( o el que mas te guste) y para acabar gemelos.

salu2
por Prince
14 Abr 2007 00:45
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: 24 gr de prtoteina por servicio.
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Por norma general se suele echar dos cacitos. El mio por ejemplo por cada cacito me trae 25 gr de producto, que son 19 gr de protes, y le echo casi dos cacitos al batido. Tu mira que llegue minimo a los 30 gr de protes, sobre todo en el post entreno.
por Prince
14 Abr 2007 00:38
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Ganacia de musculo en kilos
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Gracias tio¡
por Prince
13 Abr 2007 10:31
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Ganacia de musculo en kilos
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un buen plan de entrenamiento como promedio solo puede ganar entre 0.25 y 0.5 libras de tejido muscular seco por semana.
No tengo ganas de buscar un conversor :D . Cuantos gramos serían??

glasias
por Prince
12 Abr 2007 22:38
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: manipular % proteinas hidratos y grasa segun proposito
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ok pongo la dieta mas o menos: desayuno: Zumo de naranja y zanahoria 2 o 3 rebanadas de pan integral con lomo embuchao leche (vaso grande) con colacao y galletas sin azucar ni sal almendras o nueces (comeré no se 4 o 6) dos tabletas de chocolate puro (jur es que me encanta) almuerzo: medio bocata d...
por Prince
12 Abr 2007 21:23
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Correcta toma d suplementos anabolicos naturales
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Yo me refiría a androbolan o superdrol, que son suplementos pero que creo que aqui en españa estan prohibidos.

Yo estoy a favor de utilizar el oxido nitrico, a ver si lo pruebo de una vez.
por Prince
12 Abr 2007 16:26
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Correcta toma d suplementos anabolicos naturales
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Ok stress¡

De todas formas, el potenciador de gh no esta prohibido en españa?
por Prince
12 Abr 2007 10:36
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Correcta toma d suplementos anabolicos naturales
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Stress, no me compares la hormona del crecimiento con un suple de oxido nitrico.
por Prince
12 Abr 2007 10:31
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: manipular % proteinas hidratos y grasa segun proposito
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Yo lo veo perfecto como lo planeas. Aunque tampoco hay que llevar todo tan calculadito, simplemente vete reduciendo poquito a poco los hidratos y subiendo las grasas y protes

saludos