
boxeo o muay thai
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- luis javier
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Re: boxeo o muay thai
hola super:super hero escribió:hola.
tengo una pekeña duda pero q me gustaria saber q me aconsejais vosotros los mas expertos.
por una serie de razones e decidio apuntarme a un deporte de contato pero segun mis gustos y cualidades fisicas la gente me aconseja q escoja entre boxeo o muay thai. el porq es soy "grande" eso dicen y aparte me gusta muxo esos dos deportes me gustaria saber cual seria mas asekible apra mi ahora q empiezo a esta edad ( 18 años ) y ya de paso pues ayudarme con algun consejo sobre rutinas o formas de entrenar.
gracias por todo y disculpen las molestias
dices ke eres grande,si lo de grande se entiende como pesado o con sobre peso,te aconsejo ke empieces una rutina antes de empezar con boxeo o thai.
empieza a acostumbrarte a correr(no se si ya estaras acostumbrado)empieza por calentamiento-un poco de estiramiento general-carrera-y estiramiento.
empieza a perder kilos y cojer fondo asi sera micho mas facil a la hora de empezar a entrenar es importante tener un entrenador ke te guie para evitar lesiones por inexperiencia.
segun donde vivas y de ke gym dispongas imformate de la calidad de ellos(entrenadores)y prueba acer posible las dos y decide cual va mas contigo.
mi opinion personal:
es ke hagas muay thai,(si el instructor vale la pena)el trabajo de manos de thai es muy parecido al boxeo solo cambian en la guardia manos a la altura de la frente,croche con el codo a la altura de los ojos(al ejecutarlo),gancho muy corto....
un saludo.