Aquí se habla sobre cualquier deporte de contacto (boxeo, muay thai, MMA, kickboxing, full, etc.)
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beck
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Mensaje
por beck » 17 Sep 2004 11:40
En vuestra opinion como reparti¡rias el tiempo de entrenamiento entre las siguientes actividades
Golpeo al aire (Tecnica y combinaciones)
Saco pesado (fuerza)
Saco ligero puching (velocidad)
Paos (punteria)
Trabajo con compañero (contacto)
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link
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Mensaje
por link » 18 Sep 2004 01:50
Buffffff.....
A mi siempre me falta tiempo, pero de todas formas, yo lo haria equitativamente, es decir, 20% del tiempo para cada uno de los 5.