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FeliChe
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por FeliChe » 03 May 2006 17:31
Hola
Quería preguntar si conoceis academias, clases, gimnasios, etc. que se dediquen a mejorar la flexibilidad. Que sepais que son eficientes.
Gracias
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Victor-21
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Mensaje
por Victor-21 » 03 May 2006 21:15
lo mejor que puedes hacer si quieres asistencia con ello es acudir a un gimnasio donde practiquen gimnasia.
Saludos.
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2PAC Mafia
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por 2PAC Mafia » 04 May 2006 08:44
Hola,
tendrás que mirar tú en las actividades de los gimnasios buscando clases de estiramientos, stretching o gimnasia sueca. A veces en los anuncios que cuelgan en las páginas amarillas ponen sus actividades y puedes localizar alguno, así no tienes que desplazarte por cada gimnasio.
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MAET
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por MAET » 04 May 2006 09:27
Yoga
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FeliChe
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por FeliChe » 05 May 2006 13:12
Bueno ante todo, gracias, por encaminarme.
El caso es que después de vuestros msn me he puesto a buscar gimnasios de Estreching por internet y no he dado con nada.
Sabeis dónde puede haber clases en zonas aproximadas a Villaver Bajo, Atocha, Sol, Lavapies, Princesa, Bravo Murillo.
Gracias
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Antonio Rodrigo Nogueira
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por Antonio Rodrigo Nogueira » 05 May 2006 13:34
FeliChe escribió:Bueno ante todo, gracias, por encaminarme.
El caso es que después de vuestros msn me he puesto a buscar gimnasios de Estreching por internet y no he dado con nada.
Sabeis dónde puede haber clases en zonas aproximadas a Villaver Bajo, Atocha, Sol, Lavapies, Princesa, Bravo Murillo.
Gracias
Sabes lo que puedes hacer, comprarte algún libro de streching, que los hay muy buenos y tu en tu casa practicas los ejercicios de las zonas que quieras ganar elásticidad.
Hay algunos libros de streching que están bastante bien explicados con fotos o dibujos.