vendaje
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vendaje
hola, he estado buscando por hay y no e encontrado nada, me gustaria que me ayudarais y me digerais como se hace el vendaje de las manos, he comprado unas vendas de boxeador del decathlon, y no se como ponerlas porque no se si me las pongo bien o mal, esque al golpear el saco se me abren las muñecas y se me resienten los nudillos, espero las respuestas, saludos.
Yo nunca me las he vendado metiéndolas entre los dedos, aunque si que he visto gente que lo hace...
¿qué preferís?
Mi método es simple, lo vi en un vídeo de thai boxing:
1º: 3 o 4 vueltas a la muñeca
2º: lo mismo a los nudillos
3º: lo mismo al pulgar y palma y reverso de la mano
Y si me sobran vueltas, "reparto" las vueltas que queden entre nudillos pulgar y muñeca.
De momento me apaño, probaré el próximo día de la forma que pasa las vendas entre los dedos. Y al siguiente día, probaré las cuerdas bien gordas, resina y cristales
¿qué preferís?
Mi método es simple, lo vi en un vídeo de thai boxing:
1º: 3 o 4 vueltas a la muñeca
2º: lo mismo a los nudillos
3º: lo mismo al pulgar y palma y reverso de la mano
Y si me sobran vueltas, "reparto" las vueltas que queden entre nudillos pulgar y muñeca.
De momento me apaño, probaré el próximo día de la forma que pasa las vendas entre los dedos. Y al siguiente día, probaré las cuerdas bien gordas, resina y cristales
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Casto Rego
- Forero Nuevo
- Mensajes: 8
- Registrado: 15 Ene 2007 18:12
Hola. En el primer número de nuestra revista salía cómo realizar un vendaje blando explicado de forma magistral por Vicente Salvador, propietario de Rude Boys y uno de los mejores entrenadores de Kick Boxing que existe en el panorama nacional.
Recuperaremos este vídeo en el próximo número e introduciremos otro dónde se ve cómo realizar un vendaje duro (profesional).
Estarán en la sección vídeos cuyo coste aproximado es de 1,20 €. Además te podrás bajar vídeos de combates.
Para marzo saldrá el próximo número, en donde habrá un reportaje sobre el club de Maet y Javier.
Sobre si hay que introducir las vendas entre los dedos o no, sobre eso hay muchas teorías, como formas de vendaje, según se quiera proteger más una zona u otra y todas son válidas.
Si accedieras a la zona de vídeos de nuestra web en el próximo número verás que en el vendaje duro no se introduce la venda entre los dedos, cosa habitual en el vendaje blando.
La finalidad de todo tipo de vendaje es proteger las manos y las muñecas. Personalmente nunca me las vendo. Ello me ha obligado a realizar correctamente las técnicas de golpeo para protegerme de posibles lesiones. Pero yo soy un bicho raro.
Por último, si practicas Kick Boxing debería de ser tu profesor el que te enseñase a realizar el vendaje. Por lo menos, yo hacía eso con mis alumnos.
Nuestra web es http://www.contralascuerdas.com.
Saludos.
Recuperaremos este vídeo en el próximo número e introduciremos otro dónde se ve cómo realizar un vendaje duro (profesional).
Estarán en la sección vídeos cuyo coste aproximado es de 1,20 €. Además te podrás bajar vídeos de combates.
Para marzo saldrá el próximo número, en donde habrá un reportaje sobre el club de Maet y Javier.
Sobre si hay que introducir las vendas entre los dedos o no, sobre eso hay muchas teorías, como formas de vendaje, según se quiera proteger más una zona u otra y todas son válidas.
Si accedieras a la zona de vídeos de nuestra web en el próximo número verás que en el vendaje duro no se introduce la venda entre los dedos, cosa habitual en el vendaje blando.
La finalidad de todo tipo de vendaje es proteger las manos y las muñecas. Personalmente nunca me las vendo. Ello me ha obligado a realizar correctamente las técnicas de golpeo para protegerme de posibles lesiones. Pero yo soy un bicho raro.
Por último, si practicas Kick Boxing debería de ser tu profesor el que te enseñase a realizar el vendaje. Por lo menos, yo hacía eso con mis alumnos.
Nuestra web es http://www.contralascuerdas.com.
Saludos.
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Casto Rego
- Forero Nuevo
- Mensajes: 8
- Registrado: 15 Ene 2007 18:12