Duda pesas Muay Thai

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elcano
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Duda pesas Muay Thai

Mensaje por elcano » 22 Sep 2009 23:36

Hola, llevo haciendo thai un anio mas o menos y acabo de empezar a hacer pesas, mido 1.90 y peso 75 kg. Estoy haciendo una rutina q me hizo el entrenador para thai, pero noto q cada vez me quedo mas delgado, me recomendais que haga una rutina de volumen o que siga con la rutina de thai? gracias.

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