consejo para tibias

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thaiboran
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consejo para tibias

Mensaje por thaiboran » 23 Feb 2010 20:23

hola, que me podeis aconsejar para endurecer las tibias? ya que cuando nos ponen a hacer sparring con el compañero sin proteccions flipo del dolor en la tibias, darme consejos. llevo un mes en thai.

gracias

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thaiboran
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Re: consejo para tibias

Mensaje por thaiboran » 23 Feb 2010 20:53

venga un consejito.

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xerko
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Re: consejo para tibias

Mensaje por xerko » 23 Feb 2010 21:08

thaiboran escribió:venga un consejito.
llevando un mes, mi consejo es que no hagas sparring sin protecciones...

haz saco y paos y con el tiempo se te iran endureciendo
¿sufres mas cuando entrenas o cuando no vas a entrenar?

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thaiboran
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Re: consejo para tibias

Mensaje por thaiboran » 23 Feb 2010 21:09

ya pero si el maestro dice que sin protecciones ........ asi que lo que te digo si hay algun truquillo jejej

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cyberclon
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Re: consejo para tibias

Mensaje por cyberclon » 23 Feb 2010 22:14

thaiboran escribió:ya pero si el maestro dice que sin protecciones ........ asi que lo que te digo si hay algun truquillo jejej
Yo solo te puedo dar un truquillo, que entrenes cerca de esto:
Imagen

Hacer sparring SIN protecciones asiduamente es un billete seguro a las lesiones, y mas siendo novato.

No hay consejos, en todo caso reproches hacia tu maestro. No se pone a un novato a hacer sparring, y mucho menos sin protecciones.

Acerca de las tibias, no hay secretos, ni trucos, ni atajos solo trabajo progresivo y constante de saco y paos.

Un Saludo
André Rodríguez NSCA-CPT
CEO Movement Studio®
http://www.movement-studio.es

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Re: consejo para tibias

Mensaje por ^_^RUBEN^_^ » 23 Feb 2010 22:20

Anda que no está tratado este tema ni nada... :roll:
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diss
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Re: consejo para tibias

Mensaje por diss » 23 Feb 2010 23:55

thaiboran escribió:ya pero si el maestro dice que sin protecciones ........ asi que lo que te digo si hay algun truquillo jejej
Tu entrenador es un descerebrado. Cambia de gimnasio.

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diss
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Re: consejo para tibias

Mensaje por diss » 23 Feb 2010 23:56

^_^RUBEN^_^ escribió:Anda que no está tratado este tema ni nada... :roll:

Te puedes tirar 10 años sin mirar el foro y siempre verás el 40 % de los temas repetidos.

Vivimos en el día de la marmota de contacto.

muaythai_spain
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Re: consejo para tibias

Mensaje por muaythai_spain » 23 Feb 2010 23:58

salve.

diss !!!! cariño donde estabas???por favor ponme un privado..

tu amigo

chm

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Re: consejo para tibias

Mensaje por tibia » 24 Feb 2010 00:08

ponte los tibiales...q con el tiempo..t incharas a endurecer las tibias.POKO A POKO.

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Re: consejo para tibias

Mensaje por Petrosyan » 24 Feb 2010 01:18

Lo que tienes que hacer es darle al saco y a los paos , que poco a poco se te endurecerán las tibias.
Por curiosidad , ¿ a que gimnasio vas tu ? Es para no apuntarme nunca a ese jajajajajajajajaja.

morcego13
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Re: consejo para tibias

Mensaje por morcego13 » 24 Feb 2010 07:46

recuerdale a tu profesor (pontelo ponselo ) si te dice que no te pongas tibiales pregunatale si sabe contar ,si te dice que si! le dices que cuente con uno menos jajaj,no entrenes sin tibiales que no vas a conseguir nada que no sea lesionarte.si no pues cambia de profesor que sera lo mas sensato que hagas.

un saludo

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Re: consejo para tibias

Mensaje por uppercut-spain » 24 Feb 2010 08:47

Buenos Dias,

Thaiboran, te imaginas que se entrenara sin guantes para endurecer los nudillos o sin bucal para endurecer la mandibula?? seria de colgados no??
Pues macho lo de las tibias para mi es lo mismo. Entrenando hay que ir los mas protegido posible, es mas competidores mios guantean como doble tibial para el dia de la pelea estar la tibia impoluta. Y como por aqui ya te han dicho magia no hay, paos, saco de menos a mas duro...etc etc.
eso si, despues de entrenar puedes cuidar las tibias para que se recuperen lo antes posible, hielo, arcilla verde, calor etc etc.

Un saludo, Ivan Galindo

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Re: consejo para tibias

Mensaje por kover » 24 Feb 2010 09:34

no hagas caso a esos descerebrados que no tienen ni puta idea y haz caso a tu maestro. Pero antes pegale a una palmera hasta que se rompa (la palmera claro) puedes empezar con 300 middles con cada pierna, luego sparring sin espinilleras, si posible con gente novata asi os chutais con mas ganas... al acabar chutas bates de baseball otras 300 con cada tibia, y despues de la ducha te pasas una botella de anis del mono por ellas de arriba abajo y luego de lado apretando bien fuerte, si ves que se te saltan las lagrimas vas por buen camino... Tras este entreno durante 6 años seras capaz de derrotar al mismo van damme y doblegar columnas como tong po
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Re: consejo para tibias

Mensaje por 2PAC Mafia » 24 Feb 2010 14:06

Hola,

voy a ir un poco en contra de todos los comentarios. Depende de como se trabaje el guanteo sin espinilleras no es de descerebrados, mirad, en nuestro caso hacemos cada 2 o 3 semanas un trabajo técnico por parejas sin espinilleras acabando con 2 o 3 asaltos muy suaves de guanteo. El hecho es conseguir que los chicos se adapten a un trabajo algo más real, a enfocar mejor el golpeo con la tibia, evitar choques lesivos, etc. Si se hace controlado no me parece mal ya que se dan cuenta que es muy bonito chutar duro con espinilleras y fuera de distancia pero cuando se va sin protecciones hay que ir con cuidado a los codos, rodillas, bloqueos y demás.
Eso no quiere decir que consigas endurecer la tibia ni mucho menos pero sí conseguir un concepto más realista de lo que estás trabajando. Repito, no me parece mal siempre y cuando sea controlado y no por trabajar sin espinillera vamos a hacernos más daño que con la protección, a veces con las protecciones la gente se confía y se hace más daño. Venga tiraros al cuello :D

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