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Oss!!

Ahora que he empezado a practicar mas de un arte marcial a la vez, me acosan las agujetas (supongo k hasta k me acostumbre al nuevo ritmo), ademas los entrenamientos me coinciden con los dias que hago gimnasia e el instituto, y me imagino que este problema no solo me afecte a mi, asi que, por favor, poned exponed aquí los diversos metodos que utilizais cada uno, para combatir a este enemigo.

Yo este año por cuestiones académicas también practico mucho ejercico físico. Mi truco para combatir las agujetas? Bebo mucha agua, y sales (acuarius) además después de comer siempre me como algún dulce, ya que el azúcar ayuda a que no salgan agujetas. Espero haberte ayudado .

Está muy bien eso del agua, el azúcar y tal, pero la verdad es que la única manera de que dejan de salir las agujetas es cuando se acostumbra el cuerpo al nuevo ritmo. Paciencia