¿Podrías explicar algo más sobre el enraizamiento? ¿En qué consiste? ¿en sentirnos unidos con el suelo y aprovechar ese anclaje para reflectar los ataques con mayor contundencia?
Lo intentaré explicar desde varios puntos de vista.
Física (estática).
Un cuerpo está "enraizado" (evidentemente el término no es técnico, lo correcto sería "empotrado"), cuando tiene impedido el desplazamiento el los tres ejes (XYZ), o sea, si estamos en la esquina de una habitación y por algún medio, no nos es posible desplazarnos ni en la dirección de la esquina de la dcha, ni en la de la izq, ni en una combinación de amba y además, tampoco podemos desplazarnos en vertical.
A esto hay que añadir que se impidan los giros alrededor de todos esos ejes.
Es evidente que a menos que nos atornillen al suelo y que nos doten de resistencia y rigidez infinita, el empotramiento total es imposible.
En la práctica, podemos conseguir que nuestros pies "apoyen" (hasta donde alcanzo a comprender, el efecto "empotramiento" es racionalmente, imposible), de forma que tenemos una razonable resistencia a desplazamientos "no deseados" en los ejes XY,o sea, el plano horizontal (justo lo contrario que pasaría si andásemos sobre un suelo cubierto de rodamientos), y evitamos incómodos "momentos de giro", mediante un correcto alineamiento de la estrucura respecto a las solicitaciones exteriores, de forma que la resultante de todas ellas, pase por nuestros pies y sea perpendicular al suelo (lo que hacen los pilares de una estructura). Respecto a desplazamientos verticales, tanto el suelo como la fuerza de gravedad, actuan a nuestro favor, aunque hay modos de hacer que se vuelvan "enemigos" (secreto que no `pienso desvelar, pero que tiene que ver con la naturaleza elástica de la materia).
Y hasta aquí la física que explica los fenómenos, ahora, la práctica "china" que otorga tales virtudes.
Se llama "Zhang Zhuan" (Clavar el poste), y consiste en mantener durante largos periodos de tiempo una determinada posición. Se supone que llega un momento en el que la suma del cansancio, la búsqueda de una relajación que permita sopotarlo junto con una estructura correctamente alineada, tanto a nivel óseo como muscular y tendinoso y una correcta actitud mental, crean las condiciones que permiten trasladar cualquier esfuerzo (en teoría), al suelo. En TCC, practicamos en la postura del jinete (por lo general), así como forma muy lentas, que podrían equivaler a practicas en muchas posturas a la vez... En WT, su bendita SNT, en Choi le fut, creo que le llaman "forma de las cinco ruedas", en Xing Yi la postura "San Ti"....
Utilización práctica.
Los malos practicantes de artes marciales que poseen un buen enraizamiento, recurren a él para todo, de forma que ante un esfuerzo exterior, enraizan y lo superan. Aunque utilicen "fortaleza interna" y no simple fuerza bruta, yo lo considero un error del tipo "fuerza contra fuerza".
Según mi idea, en "defensa", nuestro enraizamiento lo que tenía que hacer no es aguantar, sino dirigir la resultante hacia puntos de nuestro cuerpo (articulaciones), que disipen la energía, tanto cinética como potencial de dicho esfuerzo, en forma de giros. Una vez que dicha fuerza desaparece, bien por que el adversario renuncia a "empujar la nada", o porque su equilibrio se ha visto comprometido (lo ideal),u otras variantes mucho más complejas de explicar, aplicamos la nuestra, con una "raiz" fuerte, de la que surge el empuje (o golpe o lo que sea).
Vuelta a la física. Siempre que se aplica una fuerza, aparece otra de sentido contrario y mismo módulo (reacción).
Si carecemos de enraizamiento (por ejemplo en un salto), sólo disponemos de nuestra inercia (momento cinético para ser más exactos) para contrarrestarla. El fínal ineludible, es que el movimiento de ve frenado o incluso detenido.
Si contamos con apoyo, la reacción que se ejerce en nuestro puño, viaja por la estructura hasta el suelo. Si este no cede (no suele hacerlo
), se produce una nueva reacción desde el pie hasta, si somos hábiles y mantenemos la estructura, la mano que originó el golpe (este proceso es prácticamente instantaneo). Si nada cede, se alcanza el equilibrio de fuerzas y simplemente, ejercemos presión contra la presión del adversario. Pero si a alguien le falla un apoyo,o se le rompe algo, o la estructura se colapsa, se come el golpe y se desplaza (en la práctica, lo desplazamos, doblamos, noqueamos...).
Para saber transmitir los esfuerzos por el cuerpo, en la línea "punto de apoyo" (pies por lo general), hasta el "arma" (mano, brazo, pie...), debemos conseguir que en dirección descendente, la resultante sea perpendicular al suelo (lo que hace imposible deslizamientos, que precisan fuerzas paralelas al suelo). Esto se consigue con el entrenamiento ya indicado (zhang zhuan), estudio de biomecánica aplicada (forma) y experimentación directa (tuishou, Chi sao...). El último paso, es probarlo "de verdad" , en casos reales y libres (combate, lucha sin reglas...). Esto suele tumbar casi todas nuestras fantasías, pero también indica si el trabajo está o no bien orientado.
Como se puede ver, poca o nula referencia a aspectos "energéticos". Simplemente, a efectos de explicación de fenómeno, no son necesarios, pero a efecto de conseguir que dichos resultados se produzcan, el método más eficaz, es mediante la correcta utilización de las sensaciones que se manifiestan en nuestro cuerpo. Esas, si que son de un tipo "mágico" o al menos "irracional" y desde luego, nada en toda la física que conozco, explican esa sensación de ser parte del suelo, estar alineado con el cielo...., que sinceramente, creo que son mucho más eficaces que toda nuestra "ciencia" a la hora de conseguir ciertos logros.
De los chinos el "como se hace" y de los occidentales el "por qué sucede".
Antonio.
P.D: De esta, a escribir un libro...
Antonio.
), la idea de fuerzas de compresión y tracción (a estudiar el Timochenko), así como su equilibrio en el cuerpo, es la que anima mi estudio "teórico" del qigong dedicado a tendones. En WT, vuestra "Siu Nin Tao", se centra en gran parte en esto..., coincidiendo de forma plena con la clave de ciertos trabajos de qigong. Desde luego, hay mucho más, pero yo de momento, intento comprender ese aspecto.
y dar el pego 
)donde fija su atencion el toro?en el capote o en la muleta del torero que es el eje real y central sobre el que se desarrolla la accion pues el toro identifica a este como su enemigo y desde luego no falla en sus acciones contra el pues continuamente lo embiste y consigue tocarlo..pero es necesario para el torero desviar esta atencion de su propia persona evidentemente 
!permaneciendo asi al lado de su enemigo pero sin que este se de cuenta que esta alli!es el ideal de toda estrategia en combate!pero poor buena que sea una estrategia necesita un refuerzo o apoyo adicional..
y yo pa torear desde la barrera pero arriba de todo y con un buen arma de buen calibre y la distancia suficiente pa correr con seguridad.. 