puedoengordar xa kung fu?

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guardioleti
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puedoengordar xa kung fu?

Mensaje por guardioleti » 05 Sep 2004 23:56

ola,bueno,estoy aciendo kung fu,y quiero saber si puedo acer pesas y agrandar un poco(mido 1,70 y peso 60 kg)y asi me veo enclenque,y quiero saber si con unos 65 o 70 kg (lo que engorde que sea de musculo,de pesas) puedo seguir aciendo bien kung fu sin entorpecer mis golpes debido con la lentitud que pudiera coger con los kilos o si puedo seguir habil

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Maestro Xin Bao Luo
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Mensaje por Maestro Xin Bao Luo » 06 Sep 2004 00:09

No se, pero siempre le puedes preguntar a Sammo Hung
Atentamente

Shojun de Jao
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Mensaje por Shojun de Jao » 06 Sep 2004 00:52

No se, pero siempre le puedes preguntar a Sammo Hung
Ese está gordo de grasa...si esque...

No creo que haya problemas con lo que dices, siempre y cuando no acabes con un muslo por brazo :D

Saludos.

Pepevi
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Mensaje por Pepevi » 06 Sep 2004 11:05

Yo creo k no entorpeceria porque 5 kilos tampoco se nota tanto,yo ago kick boxing y peso 66 y la verdad aun me veo "pekeño" o enclenke como idces tu,aunk mido 1 poko mas k tu :P

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McGrady82
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Mensaje por McGrady82 » 06 Sep 2004 15:18

No quisiera ser pesado pero es extremadamente desagradable(por lo menos para mi)que escribais mensajes como si de un telefono movil se tratara.
Vamos a esforzarnos por escribir bien por favor.

Kuo
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Mensaje por Kuo » 06 Sep 2004 16:44

Hola,

Yo creo que lo que tienes que mirar es cual es tu peso ideal por la estatura que tienes, y con la finalidad de tu propia salud.

Por lo que dices eres delgado, aproximadamente con 1.70m deberías pesar unos 70 Kg, diez mas de los que pesas ahora. El tema pasa por una buena dieta la cual te permita ganar peso de forma saludable. Todo esto es relativo ya que la constitución de cada persona es diferente, pero si tu vas a ver a un medico especialista en endocrinología y nutrición, el te indicara cual debe ser el peso ideal para tu organismo y ese es el que tiene que ser ni mas ni menos.
Despues respecto al Kung Fu si complementas tu entreno con algo de pesas y musculación (aqui hay gente que entiende rato largo del tema) deberas combinarlo con los estiramientos adecuados para mantenerte flexible elastico y sobretodo sano, que es lo mas importante.

Saludos.

Montxo
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Re: puedoengordar xa kung fu?

Mensaje por Montxo » 06 Sep 2004 18:59

guardioleti escribió:ola,bueno,estoy aciendo kung fu,y quiero saber si puedo acer pesas y agrandar un poco(mido 1,70 y peso 60 kg)y asi me veo enclenque,y quiero saber si con unos 65 o 70 kg (lo que engorde que sea de musculo,de pesas) puedo seguir aciendo bien kung fu sin entorpecer mis golpes debido con la lentitud que pudiera coger con los kilos o si puedo seguir habil
Solo dos cosillas:

Yo no sabía que se pudiese engordar haciendo pesas. En serio, las pesas solo ejercitan (destrozan) un músculo, después cabe recomponerlo con una alimentación alta en carbohidratos y proteínas. También comentar que no es buena idea bajar el índice de grasa demasiado (como en el caso de Bruce Lee), ya que es necesario para la lubricación de los músculos.

Que yo sepa, el peso ideal para alguien de tu estatura está muy cerca del que tienes en este momento. Aunque he oído varias veces que el peso puede variar en función del tipo de sangre, con lo cual el peso ideal no es el mismo para todas las personas de una misma estatura y sexo.

Un saludo.

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