tirones
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tirones
hoola amigos,llevo un tiempo k cada dos por tres tengo el mimo tiron en la parte trasera de mi rodilla izkierda,es un fastidio por k tengo k inerrumpir mi entrenamiento,por si no va a mas,casi siempre tengo tirantez en esa parte no es doloroso pero molesta muxo,keria preguntar si hay algun remedio para k no me vuelva pasar esto,pues yo practico capoeira y yoga y no puedeo muxo tiempo sin entrenar si no pierdo flexibilidad y resistencia,gracias