El próximo día 19 de enero realizaremos un curso de Qigong taoísta. Este método, conocido como Yangsheng Gong (Arte de la nutrición de la vida) consta de cuatro movimientos que se practican con el objetivo de mejorar el flujo de energía interna en el cuerpo, favorecer la serenidad mental i la relajación física i unificar los tres tesoros (esencia, energía, espíritu).
Este Qigong es el que todavía hoy practican las monjas y los monjes de las montañas de Wudang como fundamento para el trabajo de meditación y alquimia interna, pero también como ejercicio imprescindible para mejorar la práctica del Tai-chi.
Durante el curso también practicaremos métodos de meditación taoísta y habrá una introducción a la filosofía del Tao
Día: 19 de Enero, de 10 a 13 horas y de 16:30 a 19:30
Plazas limitadas. Es necesario confirmar la asistencia con antelación.
más info: taichifigueres@yahoo.es
o mandándome un privado.
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Jordi
Curso de Qigong de Wudang
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