JUDO alguna idea???
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JUDO alguna idea???
hola a todos como mencionaba en otro tema el deporte k entreno desde hace kuatro años es JUDO y necesitos aber si alguien me podria ayudar con algunos programas de entrenamiento lo que pasa es que nuestro entrenador no tiene mucho tiempo y nos deja entrenar y aunque sentimos que estamos bien aun nos falta y nos gustaria saber de algunos expertos en esto, gracias.
- cyberclon
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Re: JUDO alguna idea???
Programas para que? para mejora las condiciones fisicas o tecnicas?
Como siempre, el mejor programa de entrenamiento es randori, luego uchikomi, cuando termines mas randori y mas uchikomi, y cuando ya no tengas nada mas que hacer uchikomi y randori.
Un Saludo
Como siempre, el mejor programa de entrenamiento es randori, luego uchikomi, cuando termines mas randori y mas uchikomi, y cuando ya no tengas nada mas que hacer uchikomi y randori.
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- Toxic Avenger
- Forero Avanzado
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Re: JUDO alguna idea???
Yo kreo que deberias praticar proyedciones.
Komo esta que sale en todas las pelis. A mi me gusta.
https://www.youtube.com/watch?v=tOIbQ2cXRHU
Judo kils me (me lo dijo mi zensei, ¿halguien sabe ke sidnifica?)
Toxie
Komo esta que sale en todas las pelis. A mi me gusta.
Judo kils me (me lo dijo mi zensei, ¿halguien sabe ke sidnifica?)
Toxie