como mejorar mi bjj

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sidbcn
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como mejorar mi bjj

Mensaje por sidbcn » 27 Ago 2009 22:30

hola buenas!! me gustaria k me recomendarais un arte marcial o entrenamiento para mejorar mi bjj, hace relativamente poco que empece y me noto muy pesado poco agil y poco flexible. que puedo hacer?? estuve pensando en hacer judo pero nose si es mejor solo hacer bjj y algun tipo de enttrenamiento... si me comentais ideas estoy abierto a todo jeje, bueno a casi todo, yoga , judo, aerobic :P ...... un saludo y gracias

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Re: como mejorar mi bjj

Mensaje por cyberclon » 27 Ago 2009 23:06

Es muy normal cuando se comienza con un sistema de grappling sentirse poco agil, torpe, agarrotado, etc.

Siempre puedes probar a combinar el BJJ con el Judo, descubriras otra cara de la moneda (realmente no, pero la forma de entrenar es diferente) y ambos se beneficiaran, y si no te gusta no has perdido nada.

Un Saludo
André Rodríguez NSCA-CPT
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Re: como mejorar mi bjj

Mensaje por DCS » 27 Ago 2009 23:57

Yoga, Pilates o Ginástica Natural.

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Re: como mejorar mi bjj

Mensaje por sidbcn » 29 Ago 2009 15:19

gracias!! y eso de la ginastica natural, hacen clases en españa?? bueno en barcelona?? pq nunca lo he oido. Lo del judo tb es una buena opcion me han comentado que se complementan muy bien sobretodo en las carencias de una y otra(lucha arriba y lucha suelo). saludos

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