CURSO DE TUISHOU Y QINNA MODULO III

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ZHENWU
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CURSO DE TUISHOU Y QINNA MODULO III

Mensaje por ZHENWU » 04 Oct 2010 12:18

CURSO TUISHOU Y QINNA MODULO III

Los ejercicios de Empuje de Manos (Tuishou) son el puente entre la práctica de la forma de Taijiquan y la aplicación marcial libre. El enfoque que le daremos a los ejercicios del cursos será precisamente este, la de adquirir las habilidades para aplicar correctamente las diversas técnicas de Taijiquan.

Este curso, Módulo III, vendrá integrado por los ejercicios de pies móviles de Tuishou, ejercicios encadenados y la aplicación libre de Tuishou. El presente curso incluye un repaso a los ejercicios de Tuishou de los módulos I y II, así como de las técnicas de control, Qinna.

LUGAR DE CELEBRACION: San Fernando (Cádiz).

Días: 16 y 17 DE Octubre. 23 y 24 de Octubre. 6 y 7 de Noviembre.
Horario: De 9:00 a 14:00 Horas. (30 horas lectivas)

Precio: 30 € cada fin de semana.

CONTACTO: wushucadiz@hotmail.com

Curso Impartido por ANGEL MESA LOPEZ


PROGRAMA DEL CURSO


1.- Tuishou con Pies Móviles. Huobu Shuang Tui Shou.

1.1.- Tuishou de las 4 Técnicas con Pies Móviles. Huobu Si Zheng Shou.

1.2.- Tuishou de las 4 Técnicas con Pies Cambiados. Shunbu Si Zheng Shou.

1.3.- Tuishou de las 4 Técnicas en las 4 Direcciones. Lianhuan Bun Si Zheng Shou.

1.4.- Enrollar los Dos Brazos com Pies Móviles. Huobu Kai He Shuang Chanbi.

1.5.- Enrollar un Brazo con Pies Móviles. Huobu Jiaocha Chanbi.

1.6.- Enrollar, Agarrar y Apoyarse. Raobu Chanbi Cai Kao.

1.7.- Gran Tirón. Da Lü.

1.8.- El Dragón Negro se Sumerge. Qing long Qian Shui.

1.9.- Tirar y Presionar Sobre Pies Móviles. Huo Bu Lü Ji.

1.10.- Sostener con la mano, Codo, Presionar y Apoyar el Hombro. Tuo Zhou Ji Kao.

1.11.- Pasar por Debajo.

2.- Absorción con las piernas. Tui Tui.

2.1.- Cambio Dentro Fuera desde Posición Estática. Hebu Gou Bu.

2.2.- Avanzar y Enganchar. Jin Bu Gou Bu.

2.3.- Presionar con la Pierna desde Posición Estática. Hebu Ji Tui.

2.4.- Absorber en Círculo Horizontal con la Pierna. Ping Yuan Tui.

2.5.- Absorber y patear por dentro.

2.6.- Absorber y Patear por Fuera.

3.- Ejercicios Combinados de Tui Shou.

3.1.- Ejercicios Encadenados a una Sola Mano. He Hu Dan Tui Shou.

3.2.- Ejercicios Encadenados a Dos Mano. He Hu Shuang Tui Shou.

3.3.- Tuishou de las 4 Técnicas con Pies Móviles. Huobu Si Zheng Shou.

3.4.- Tuishou de las 4 Técnicas con Pies Cambiados. Shunbu Si Zheng Shou.

3.5.- Tuishou de las 4 Técnicas en las 4 Direcciones. Lianhuan Bun Si Zheng Shou.

3.6.- Enrrollar Brazo, Coger y Apoyarse. Chanbi Cai Kao.

3.6.1.- Tuishou de las 4 Técnicas. He Bu Si Zheng Shou.

3.6.2.- Enrollar los Dos Brazos. Kai He Shuang Chanbi.

3.6.3.- Enrollar un Brazo. Hebu Jiaocha Chanbi.

3.6.4.- Enrollar, Agarrar y Apoyarse. Raobu Chanbi Cai Kao.

3.7.- Gran Tirón. Da Lü.

3.7.1.- Empuje Estático de las 4 Técnicas. Hebu Si Zheng Shou.

3.7.2.- Gran Tirón. Da Lu.

3.8.- El Dragón Negro se Sumerge. Qing Long Qian Shui.

3.8.1.- Empuje Estático de las 4 Técnicas. Hebu Si Zheng Shou.

3.8.2.- El Dragón Negro se Sumerge. Qing Long Qian Shui.

3.9.- Tirar y Presionar Sobre Pies Móviles. Huo Bu Lü Ji.

3.9.1.- Empuje Estático de las 4 Técnicas. Hebu Si Zheng Shou.

3.9.2.- Tirar y Presionar Sobre Pies Móviles. Huo Bu Lü Ji.

3.10.- Sostener con la mano, Codo, Presionar y Apoyar el Hombro. Tuo Zhou Ji Kao.

3.10.1.- Empuje Estático de las 4 Técnicas. Hebu Si Zheng Shou.

3.10.2.- Sostener con la mano, Codo, Presionar y Apoyar el Hombro. Tuo Zhou Ji Kao.


4.- Técnica de Qinna.

1. Xiao Chan Shou. Pequeño atrape de la Mano.

2. Qian Ya Wan. Presionar la Muñeca Hacia Delante.

3. Shang Ya Wan. Presionar la Muñeca Hacia Arriba.

4. Niu Zhuan Qian Kun. Girar Alrededor del Cielo y la Tierra.

5. Zhuan Shen Chan Zhou. Girar el Cuerpo y Atrapar el Codo.

6. Qian Fan Zhou. Girar el Codo Hacia Delante.

7. Shuang Tong Bai Fo. Los dos Niños Rezan a Buda.

8. Da Peng Ao Chi. El Gran Roc Rota sus Alas.

9. Bi Chan Long Jing. El Brazo Atrapa el Cuello.

10. Yi Zhi Ding Jian Yin Jing Qiu Shui. Presionar el Cuello con un dedo y Extender el Cuello Hacia el Agua.

11. Bai He Chuang Cong. La Grulla Blanca Atraviesa el Matorral.

12. Da Mang Zhuan Shen. La Gran Pitón Gira su cuerpo.

13. Niu Zhuan Tian Zhu. Rotar el Eje del Cielo.

14. Da Chan Shou. Gran Atrape de la Mano.

15. Xia Nei Ya Wan. Atrapar la Muñeca Hacia Abajo y Hacia Dentro.

16. Shu Bu Tong Xing. Perdona por no Ir Contigo.

17. Tong Zi Bai Fo. El Niño Reza a Buda.

18. Fan Chan Zhou. Atrapar y Volver el Codo.

19. Shang Ya Zhou. Presionar el Codo Hacia Arriba.

20. Shi Zi Yao Tou. El León Sacude la Cabeza.

21. Yi Zhu Ding Tian. Un Poste para Sostener el Cielo.

22. Bai He Dian Tou. La Grulla Blanca Inclina la Cabeza.

23. Bai He Niu Jing. La Grulla Blanca Balancea la Cabeza.

24. Tai Zhou Ao Chi. Estirar el Codo.

25. Bai He Yan Chi. La Grulla Blanca Cubre su Ala.

26. Shou Bao Pipa. Las Dos Manos Sostienen El Laud.

27. Xia Ya Zhi. Presionar el Dedo Hacia Abajo. (Índice o Anular-Meñique)

28. Shang Fen Zhi. Girar el Dedo Hacia Arriba.

29. Kou Zhuan Jie. Atrapar y Girar la Articulación.

30. Xiao Chan Zhi. Atrapar el Meñique.

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