Forma de pegar con el puño respecto al pulgar
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Forma de pegar con el puño respecto al pulgar
Hace un par de años tuve un accidente haciendo motocross, donde me disloqué 1 dedo de la mano derecha, por el nudillo del medio. Lo enderecé yo mismo y no quise ir a la clinica, aun cuando mi novia de ese entonces estudiaba enfermeria e insistia para que lo hiciera.
El dedo que me malogré haciendo cross fue el dedo medio de la mano derecha, aceleré demasiado y cuando se alzó la moto no tuve tiempo de evitar que mi dedo medio quedara atrapado entre el acelerador y la manilla, asi que la fuerza de la moto lo dobló hacía atrás por el nudillo del medio (como a unos 30 grados). Yo lo enderecé y pensé que sanaria solo, pues haciendo skate me habia sacado un tobillo y sanó solo.
Y bueno, con el tiempo dejó de doler tanto. Como al año ya podia doblarlo por completo. Asi que medio olvidé el tema, no quedó derecho, cuando doblo ese dedo si se detalla se nota que en el nudillo lastimado no dobla derecho, la mitad del dedo dobla desviado como medio centimetro hacia la izquierda.
Y bien, en las practicas con el saco de box pego con el puño normal, el pulgar por fuera, pero no pego con toda mi fuerza. Y hace unos meses tuve una pelea y el primer golpe lo di con esa mano, con la derecha, lo di sin preocuparme en medir mi fuerza en lo mas minimo y senti un dolor bastante fuerte en el nudillo que me había lastimado.
Ya luego de ese asunto traté de pegar mas y mas fuerte al saco de box para ver que tanto aguantaba y me di cuenta de que si pegaba con fuerza me dolía.
Así que he tomado el habito de pegar con el pulgar dentro del puño, eso evita que ese dedo se doble por completo y asi me ahorro el dolor.
Ahora, ¿que desventaja tiene pegar con el pulgar dentro del puño?
Yo practiqué karate, Tae Kwon Do y ahora practico Budo Taijutsu.
Me dijo una persona que no se debía porque el golpe lo absorvería el dedo pulgar y dolería. Pero respecto al dolor en mi pulgar, la verdad no me duele. Y he pegado con toda mi fuerza. Asi que no me está preocupando eso sino si eso hace mas suave el golpe al impactar.
El dedo que me malogré haciendo cross fue el dedo medio de la mano derecha, aceleré demasiado y cuando se alzó la moto no tuve tiempo de evitar que mi dedo medio quedara atrapado entre el acelerador y la manilla, asi que la fuerza de la moto lo dobló hacía atrás por el nudillo del medio (como a unos 30 grados). Yo lo enderecé y pensé que sanaria solo, pues haciendo skate me habia sacado un tobillo y sanó solo.
Y bueno, con el tiempo dejó de doler tanto. Como al año ya podia doblarlo por completo. Asi que medio olvidé el tema, no quedó derecho, cuando doblo ese dedo si se detalla se nota que en el nudillo lastimado no dobla derecho, la mitad del dedo dobla desviado como medio centimetro hacia la izquierda.
Y bien, en las practicas con el saco de box pego con el puño normal, el pulgar por fuera, pero no pego con toda mi fuerza. Y hace unos meses tuve una pelea y el primer golpe lo di con esa mano, con la derecha, lo di sin preocuparme en medir mi fuerza en lo mas minimo y senti un dolor bastante fuerte en el nudillo que me había lastimado.
Ya luego de ese asunto traté de pegar mas y mas fuerte al saco de box para ver que tanto aguantaba y me di cuenta de que si pegaba con fuerza me dolía.
Así que he tomado el habito de pegar con el pulgar dentro del puño, eso evita que ese dedo se doble por completo y asi me ahorro el dolor.
Ahora, ¿que desventaja tiene pegar con el pulgar dentro del puño?
Yo practiqué karate, Tae Kwon Do y ahora practico Budo Taijutsu.
Me dijo una persona que no se debía porque el golpe lo absorvería el dedo pulgar y dolería. Pero respecto al dolor en mi pulgar, la verdad no me duele. Y he pegado con toda mi fuerza. Asi que no me está preocupando eso sino si eso hace mas suave el golpe al impactar.
Re: Forma de pegar con el puño respecto al pulgar
"Así que he tomado el habito de pegar con el pulgar dentro del puño, eso evita que ese dedo se doble por completo y asi me ahorro el dolor"
Pues lo que puedes lograr es que por compresión, se rompa la articulación del dedo pulgar, prueba a golpear bien con el puño vertical o bien con el talon o el canto de la mano.
Un saludo y pasate por el traumatologo o un buen fisio y que te vean la mano.
Pues lo que puedes lograr es que por compresión, se rompa la articulación del dedo pulgar, prueba a golpear bien con el puño vertical o bien con el talon o el canto de la mano.
Un saludo y pasate por el traumatologo o un buen fisio y que te vean la mano.
- karateka_do
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Re: Forma de pegar con el puño respecto al pulgar
Muy buena informacion!!
- Bakeneko-san
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Re: Forma de pegar con el puño respecto al pulgar
Buenas,
estoy totalmente de acuerdo con Joaken, golpeando así te puedes hacer bastante daño.
Hay muchas maneras efectivas de golpear con el puño sin la participación del pulgar,
te animo a descubrirlas.
Cordialmente,
Sr. Bakeneko
estoy totalmente de acuerdo con Joaken, golpeando así te puedes hacer bastante daño.
Hay muchas maneras efectivas de golpear con el puño sin la participación del pulgar,
te animo a descubrirlas.
Cordialmente,
Sr. Bakeneko
Re: Forma de pegar con el puño respecto al pulgar
Amigo Alejandro, creo que antes de sentarte frente al ordenata en busca de tal orientación, hubiése sido bastante más facil que tú mismo lo comprobaras mediante un par de experimentos en casitaAlejandro García escribió:Me dijo una persona que no se debía porque el golpe lo absorvería el dedo pulgar y dolería.
Nada muy complicado, yo te aconsejaría colocar ambos puños con el dedo pulgar dentro e intentar un par de flexiones de pecho por ejemplo, creo que te ibas a dar cuenta muy rápido que éste no es el método más apropiado.
-chong
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- Forero Nuevo
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Re: Forma de pegar con el puño respecto al pulgar
Yo ya había probado de dicho modo con el saco de box, creo que lo dije. Pegué muchas veces con toda mi fuerza con el pulgar dentro del puño y no llegué a sentir dolor.
Y si, conozco otras formas de puños, pero digamos que no me gustaría resignarme a no poder pegar bien con los 2 primeros nudillos de la derecha
Y si, conozco otras formas de puños, pero digamos que no me gustaría resignarme a no poder pegar bien con los 2 primeros nudillos de la derecha
Re: Forma de pegar con el puño respecto al pulgar
Evidentemente con una lesión como la que has descrito siempre te dolerá algo el nudillo.
Yo practicando karate tuve una lesión semejante, fue entonces cuando me propuse cerrar BIEN la mano, como realmente debe hacerse. Desde ese momento más nunca tuve una lesión en la mano y es al adversario el que le duele cuando, casualmente mi puño impacta.
Desaconsejo la práctica con el saco de boxeo, sufrirás del mismo mal en los huesos de la muñeca que el de los boxeadores.
Utiliza un makiwara tradicional.
saludos.
Yo practicando karate tuve una lesión semejante, fue entonces cuando me propuse cerrar BIEN la mano, como realmente debe hacerse. Desde ese momento más nunca tuve una lesión en la mano y es al adversario el que le duele cuando, casualmente mi puño impacta.
Desaconsejo la práctica con el saco de boxeo, sufrirás del mismo mal en los huesos de la muñeca que el de los boxeadores.
Utiliza un makiwara tradicional.
saludos.
Re: Forma de pegar con el puño respecto al pulgar
Será por eso que Shigeru Egami desaconsejaba su uso.Utiliza un makiwara tradicional.
Re: Forma de pegar con el puño respecto al pulgar
Y no olvides que los boxeadores usan vendas y guantes con el saco sólo por motivos decorativosTýr escribió:Será por eso que Shigeru Egami desaconsejaba su uso.Utiliza un makiwara tradicional.