Lo de chiquillo es en tono cariñoso hombre a la andaluza vamos, aunque yo sea más madrileña que el oso y el madroño. Y no, no tengo más de 50, me quedan más de 10 años.Hector escribió:
Esa es la teoría, que en general es válida. Ahora si la aplicamos al caso en cuestión podemos ver varias cosas:
1- una cosa es tener una flexibilidad general, inespecífica que es aquella que permite mantener saludable la articulación y que sirve para la vida diaria (incluido realizar la mayoría de actividades físicas de tipo recreativo) y otra cosa una flexibilidad específica para una disciplina, que habrá que cuidar mucho el que no exceda ese rango a partir del cual la salud articular se ve comprometida. En este caso, el uso del palo largo en su aplicación marcial (si haces o has hecho combate con este arma lo podrás ver) los movimientos se realizan en planos y ángulos que no exceden los de una actividad física general y por tanto el conseguir tal grado de flexibilidad NO es necesario para un buen desempeño. Normalmente el destinar tiempo a algo no necesario suele ser perderlo para otras cosas si necesarias (para algo, en este caso una disciplina marcial) ya que en general no se dispone de tiempo completo.
2- El riesgo de lesionarte vuelve a aumentar cuando ese rango de movilidad se excede, la articulación pierde estabilidad, aumenta su desgaste y lo que fue muy espectacular en la juventud...
3- la articulación escapulo-humeral es la mas movil y por tanto también la mas inestable, por lo que el intentar imitar a este hombre, en general, será hacerle un flaco favor a nuestra "vida marcial" ya que es una articulación que es muy facil de lesionar en caidas o golpes en el momento de la extensión (cuando la articulación es menos estable).
4 ¿escapar para que no me sacudan por esta movilidad?, puede que sirva en lucha o cuerpo a cuerpo, pero en los golpes o con el palo (en este caso) me parece que el "escapar" depende de otros factores.
5- En toda Disciplina es necesario que quien la transmite sepa distinguir cuales son las capacidades y en que grado son necesarias para su máximo aprovechamiento (de la Disciplina) sin comprometer la salud de los practicantes y distinguir entre el "circo" y las necesidades reales. O sea ¿a que llamamos "buena flexibilidad"? ¿necesito un espagat frontal de 200º para patear correcto y potente una lateral a un oponente? no, pero para tener muchos nº para una protesis de cadera a edad no muy avanzada, si...,
ahora si te sirve para un tipo de danza... en eso no me meto , por cierto, si tienes mas de 50 acepto lo de chiquillo
Te acepto lo de que pueda haber cosas más interesantes, pero no que sea una chorrada.
Con lo de buena flexibilidad me refiero a aquella saludable, porque también hay exceso de laxitud que no puede ser considerado precisamente como algo bueno.
Y referente a lo de escapar.... tu ponte que me vas a dar un palazo en la cabeza o en otra zona del cuerpo y me escapo haciendo un movimiento serpenteante que lo flipas , pues si que tiene su cosilla, no creo que sea tiempo tirado el currarme una flexibilidad chula.
Y en cuanto a lesionarte.... yo precisamente cuando más me lesiono es cuando menos flexible estoy por circunstancias, asi que de verdad que veo algo muy ventajoso mantener una buena flexibilidad, además yo creo que un maestro que ofrece un repertorio variado es muy interesante, porque cada persona es un mundo y cada cual elije su camino, si tengo más información también tengo más donde elegir y no todos los caminos conducen a la competición o la lucha, también hay aplicaciones como la danza, el equilibrio emocional, etc aunque a mi me parece que todo tiene su punto de interés. Esta incluso bien conocer cosas para desecharlas si no son lo que nos viene mejor.