Proyección de cadera: cómo dejar que te tiren y cómo caer bi

[efe]

Un buen Uke cómo tiene que dejar que le tiren para que el otro haga bien su trabajo y cómo tiene que caer para que no se rompa algo.

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[finitolopez]

Qué tal, efe?

Por mi experiencia en judo y aikido, has de practicar primero Mae ukemi, luego, es dejarte llevarte con la inercia del movimiento, cuando te vayan a proyectar, meter brazo y cabeza peggado al tronco de tori, y relajar piernas y espalda. El tori puede ayudarte, en las primera proyecciones manteniendote agarrada, hasta que pierdas el miedo. No es una caida muy aparatosa, la hay peores, lo que pasa es que vista desde fuera si que impone un poco.

[efe]

Qué tal, efe?.

Bien,

Y las piernas ¿tiene que quedar de alguna forma especial? ( en tijera y la de arriba hacia atrás??)
¿relajarse cuando el agarrre y tensarse cuando vaya a golpear contra el suelo?

[finitolopez]

Qué tal, efe?.

Bien,

Y las piernas ¿tiene que quedar de alguna forma especial? ( en tijera y la de arriba hacia atrás??)
¿relajarse cuando el agarrre y tensarse cuando vaya a golpear contra el suelo?

Las piernas primero cae una y luego otra (menuda perugrullada). A ver cuando caiga la primera pierna (el lado externo de la misma) luego más hacía arriba la cara interna de la otra pierna. No pueden caer juntas. Priero porque pueden chocar articulaciones de las piernas. O bien, porotuberancia osea del tobillo, o rodillas, además puede producirse un "cascanueces" simpatico para hombres. La caida es en "tijera", como le has dado en llamar.

Saludos.

[finitolopez]

Aquí tienes a un tipo que me encantaba como hacía ukemi. Es 6º Dan creo. Te explicas todos los pasos. de todas las caidas.

Para la que dices tu es Mae ukemi Ose Ukemi es caida, y Mae hacia adelante. Esa es la que tienes que perfeccionar, para lo que dices.

Ah, y tiesa nunca, en ningun AAMM, debes estar tenso....Mucho menos en las caiddas.

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Minuto 1hora:33minuto

En este momento del video entra en harina

[efe]

Gracias, veo el video