el acondicionamiento con peso te vuelve lento?
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Re: el acondicionamiento con peso te vuelve lento?
La Fuerza es la base de la velocidad. Un buen trabajo de fuerza máxima (con pesos, claro) seguido de trabajos adecuados de potencia (com pesos, lastres, gomas...) y luego de velocida, no solamente no te hará más lento, sino mucho más rápido.