Mortal Atras.

Este foro trata exclusivamente de artes marciales (donde practicarlas, puntos fuertes de cada una, etc.)

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Mishima
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Mortal Atras.

Mensaje por Mishima » 09 Nov 2003 00:47

Se k la pregunta no es principalmente acerca de las artes marciales, pero esta bien pensada ya que muchos d vosotros a lo largo de todo este tiempo de practica habreis practicado esta acrobacia.

Bueno mi pregunta es la siguiente: como puedo practicar un mortal atras con tan solo un tatami y con ayuda d 2 personas maximo.
Estaria bien k uno se pusiera en medio y los otros 2 agarraran d la cintura y el pantalon para ayudarle en el salto acia atras ? o hay mucho riesgo ?
O que otro modo hay en estas condiciones ?

Gracias.

Espero algun consejo.

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Record.
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Mensaje por Record. » 09 Nov 2003 01:39

Yo te recomendaria que si no tienes un buen maestro y un lugar seguro para practicar el mortal, es mejor abstenerte. Las leciones que se pueden ocacionar en caso de que caigas mal, son de cuidado. podrias quedar paralitico!!.

Esa acrobacia a mi me facina, pero no por eso con solo verla voy a querer hacerla tambien. Para empezar hay ciertos ejercicios que se practican de manera constante semanas antes de intentar una acrobacia para que esta sea perfecta. estiramientos, equilibrio etc.

si la quieres practicar y no tienes un buen instructor, practica en una alberca. pues estas hablando de un Mortal. :vamp:

es todo. saludos...

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Kakuto Bugei
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Mensaje por Kakuto Bugei » 09 Nov 2003 11:15

Amigo Mishima,

El mortal hacia atrás es una acrobacia bastante espectacular, y es de difícil ejecución, sobre todo debido al miedo que causa el lanzarse "sin mirar".

Como todo en esta vida, tiene su técnica, que si no se ejecuta bien te puede ocasionar graves lesiones (de articulaciones, cabeza, espalda, cuello, etc...).

Explicarte por aqui la técnica adecuada, sería como incitarte a lesionarte, por lo que te recomiendo que no lo hagas si no es con ayuda de alguien experimentado.

En mi sistema de "Xtreme Creative Forms" disponemos de una metodología progresiva que evita prácticamente en un 99% el riesgo de lesiones. Quizás no te interesen las Katas Musicales ni las patadas acrobáticas, pero si estas interesado en aprender movimientos acrobáticos, te recomiendo que te pongas en contacto conmigo en kakutobugei@hotmail.com para que charlemos tranquilamente, y así me cuentas por donde vives, por si tengo planificado realizar algún seminario de introducción cerca de tu zona.

Un saludete.

Nacho.

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Hector
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Mensaje por Hector » 09 Nov 2003 13:59

La lógica nos dice que debemos ir de lo fácil a lo dificil. Si tienes base en elementos de gimnasia mas sencillos (verticales, volteretas, ruedas, poltrones, flic-flac...) tendrás más posibilidades de realizarlo sin problemas con unas pocas indicaciones. Cuanta menos experiencia, necesitaras que esos dos ayudantes tengan muy claro como se ayuda ya que serán ellos y no tu quien maneje el movimiento. Si falta alguna de las dos cosas: malo y si faltan las dos...

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Javi M.
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Mensaje por Javi M. » 09 Nov 2003 22:19

Joder chicos.... lo de "mortal" no es literal!! No pasa nada. Realmente no se necesita tanto para hacer uno, y menos si tienes 2 compañeros que te ayuden, sería imposible hacerte daño. La tecnica es sencilla pero hay que recordarla en todo momento. Antes de aventurarse con el salto en cuestión deberías hacer una preparación que consiste en saltar hacia arriba batiendo los brazos y plegar las rodillas cogiendotelas a la altura del pecho. Si lo haces bien, te dará la sensación de que te vas a girar en el aire, controla la sensación (mas que nada para no caer de espaldas al suelo) recuerda que en el mortal NUNCA saltas hacia atrás, sinó hacia arriba, cuanto más arriba subas mas tiempo tendrás para girar luego.

Para hacer el salto: Que 2 de tus compañeros se coloquen de pie uno a cada lado tuyo, con una mano por detrás de la rodilla y la otra en la zona lumbar. Saltas exactamente igual que en la preparación y ellos te ayudarán a mantenerte arriba (con la mano que está colocada en la espalda) y a girar (con la mano de detras de la rodilla) Con el tiempo (poco) te ayudarán cada vez menos hasta que lo hagas solo. Muy importante : salta hacia arriba y no hacia atras, y no bayas con el pecho a buscar las rodillas sinó al revés, que las rodillas vayan hacia el pecho.

Yo lo aprendí así, pero solo me ayudaba un compañero a un lado y jamás me he hecho daño. Tu tienes el doble de ventaja que yo, y la mitad de riesgo!!


Nada más, el resto es entrenar. Suerte!!

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Kakuto Bugei
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Mensaje por Kakuto Bugei » 10 Nov 2003 08:54

Yo también lo aprendí así Javi... ¡con dos ayudantes!

¿Y? Estuve MEDIO AÑO con una lesión de rodilla y bastante miedo a las acrobacias. Nadie me enseñó como hacerlo.

Años más tarde dí con gente experimentada y me enseeñaron con suma facilidad el proceso... aunque lo más dificil fue superar el miedo.

Pero bueno... TODO SE SUPERA EN ESTA VIDA CON EMPEÑO!!

Tener cuidado en vuestros entrenamientos, ¿vale?

Nacho.

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