Buenos días
Me gustaría que me recomendarais algún manual de bjj que os haya sido últil. Obviamente no busco suplir las clases (a las que ya asisto) pero a mi personalmente me ayuda a recordar en mi casa los detalles de lo entrenado el verlo en algún lugar escrito. Al fin y al cabo en todas clases no se explica todo cada vez, para ir recordando.
Me interesa sobretodo el programa de cinturón blanco, que es en el que estoy.
Manual bjj cinturón blanco-azul
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