¿ La gelatina es buena para nuestro deporte ?

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

Moderadores: moderador suplente, admin

Responder
Gelatinoso

¿ La gelatina es buena para nuestro deporte ?

Mensaje por Gelatinoso » 13 Ene 2004 18:58

Ciao !!! En mi gym, mientras levantabamos hierros con un compadre me comentó que toma gelatina todos los días porque mejoran a sus musculos. Yo deje la barra y le dije: Ja!!!! No me seas boludo !!!!!

¿ Quién tené razón: mi ex-compadre o yo ?

Animo !!!!

MaestroDeNada
Forero Iniciado
Forero Iniciado
Mensajes: 93
Registrado: 24 Dic 2003 20:59
Ubicación: un tatami con el maestro Po

Mensaje por MaestroDeNada » 13 Ene 2004 20:51

Pures no sé si para el musculo, pero para los huesos y articulaciones la gelatina es F - A - B - U - L - O - S - A.
De hecho, a los ancianos les recomiendan tomar gelatina para fortalecer sus huesos y articulaciones, lo de que hace crecer el músculo debe ser porque es una fuente riquísima de proteínas, prácticamente libre de grasa, azúcares y cosas que no gustan a nosotros, practicantes del noble arte del hierro.

PAMP
Forero Iniciado
Forero Iniciado
Mensajes: 124
Registrado: 28 Dic 2003 17:26

Mensaje por PAMP » 13 Ene 2004 21:25


Gelatinoso

Mensaje por Gelatinoso » 13 Ene 2004 22:07

Pues compadre la informacion que detalla no me responde a la duda que mantenemos mi ex-compadre y yo. Me dijo que la gelatina : " me hacen mas grande mis musculos"

Un abrazo a todos los practicantes y sigamos unidos levantando hierros.

MIGUEL300
Forero Activo
Forero Activo
Mensajes: 172
Registrado: 28 Oct 2003 18:17

Mensaje por MIGUEL300 » 13 Ene 2004 23:12

Me parece que si en las dos primeras lineas de cada link que te ha puesto el compañero Pamp, te lo deja muy claro, vamos haz un esfuerzo anda que seguro que lo averiguas tu solito se te lo lees unas cuantas veces mas.......

A77AQUE
Forero Amateur
Forero Amateur
Mensajes: 47
Registrado: 10 Ene 2004 05:28

Mensaje por A77AQUE » 14 Ene 2004 00:18

entonces no sirve verdad? son muy importantes esos aminoacidos que le faltan?
I fOuGhT ThE LaW aNd ThE lAw Won

Avatar de Usuario
IgnacioGame
Forero Amateur
Forero Amateur
Mensajes: 47
Registrado: 23 Dic 2003 23:39
Ubicación: Temuco - Chile

Mensaje por IgnacioGame » 14 Ene 2004 04:10

el VB (valor biologico) de la proteina de la gelatina no es muy alto..
segun yo las mejores proteinas son:

1- SUERO DE LECHE
2- ALBUMINA o CASEINATOS
Saludos!

Avatar de Usuario
Record.
Forero Adicto
Forero Adicto
Mensajes: 746
Registrado: 03 Nov 2003 17:37
Ubicación: SONORA MEXICO.

Mensaje por Record. » 14 Ene 2004 04:44

hola, vi en la Tv que hablaban de que la gelatina era buenisima para el cabello, ademas como ustedes dicen que sirve para las articulaciones y los huesos entonces no estaria nada mal tomarla.

Un saludo..

MIGUEL300
Forero Activo
Forero Activo
Mensajes: 172
Registrado: 28 Oct 2003 18:17

Mensaje por MIGUEL300 » 14 Ene 2004 22:18

No mal no deve estar tomarla ademas esta mu rica!!

Invitado

Mensaje por Invitado » 14 Ene 2004 23:43

A ver si MaxMuscle y PuroMusculo nos pueden informar mejor sobre las propiedades de la gelatina

Saludos!

BunkerBoy
Forero Amateur
Forero Amateur
Mensajes: 38
Registrado: 07 Ene 2004 00:22

Mensaje por BunkerBoy » 16 Ene 2004 23:48

Pamp ya puso links sobre las propiedades de la gelatina ..leer no hace daño..saludos http://www.cueronet.com/tecnica/gelatinas.htm
http://centros5.pntic.mec.es/ies.victor ... /Rc-43.htm
~No te estanques~
Bunker Boy

condition
Forero Iniciado
Forero Iniciado
Mensajes: 81
Registrado: 04 Ene 2004 22:30
Ubicación: Irun
Contactar:

Bueno

Mensaje por condition » 17 Ene 2004 11:25

Bueno no hay nada de malo en tomarla , y ademas es un buen postre contiene un alto contenido de prote e hidratos con un minimo porcentaje de grasa .


GELATINA ROYAL p0wa :silly:
Recuerda : " EL PODER ESTA EN TU MANO "

Responder