¿ La gelatina es buena para nuestro deporte ?

Gelatinoso · Mensaje por **Gelatinoso** » 13 Ene 2004 18:58

Ciao !!! En mi gym, mientras levantabamos hierros con un compadre me comentó que toma gelatina todos los días porque mejoran a sus musculos. Yo deje la barra y le dije: Ja!!!! No me seas boludo !!!!!

¿ Quién tené razón: mi ex-compadre o yo ?

Animo !!!!

MaestroDeNada · Mensaje por **MaestroDeNada** » 13 Ene 2004 20:51

Pures no sé si para el musculo, pero para los huesos y articulaciones la gelatina es F - A - B - U - L - O - S - A.
De hecho, a los ancianos les recomiendan tomar gelatina para fortalecer sus huesos y articulaciones, lo de que hace crecer el músculo debe ser porque es una fuente riquísima de proteínas, prácticamente libre de grasa, azúcares y cosas que no gustan a nosotros, practicantes del noble arte del hierro.

PAMP · Mensaje por **PAMP** » 13 Ene 2004 21:25

Saludos.
Quiza esto os ayude:
http://www.cueronet.com/tecnica/gelatinas.htm
http://centros5.pntic.mec.es/ies.victor ... /Rc-43.htm

Gelatinoso · Mensaje por **Gelatinoso** » 13 Ene 2004 22:07

Pues compadre la informacion que detalla no me responde a la duda que mantenemos mi ex-compadre y yo. Me dijo que la gelatina : " me hacen mas grande mis musculos"

Un abrazo a todos los practicantes y sigamos unidos levantando hierros.

MIGUEL300 · Mensaje por **MIGUEL300** » 13 Ene 2004 23:12

Me parece que si en las dos primeras lineas de cada link que te ha puesto el compañero Pamp, te lo deja muy claro, vamos haz un esfuerzo anda que seguro que lo averiguas tu solito se te lo lees unas cuantas veces mas.......

A77AQUE · Mensaje por **A77AQUE** » 14 Ene 2004 00:18

entonces no sirve verdad? son muy importantes esos aminoacidos que le faltan?

IgnacioGame · Mensaje por **IgnacioGame** » 14 Ene 2004 04:10

el VB (valor biologico) de la proteina de la gelatina no es muy alto..
segun yo las mejores proteinas son:

1- SUERO DE LECHE
2- ALBUMINA o CASEINATOS

Record. · Mensaje por **Record.** » 14 Ene 2004 04:44

hola, vi en la Tv que hablaban de que la gelatina era buenisima para el cabello, ademas como ustedes dicen que sirve para las articulaciones y los huesos entonces no estaria nada mal tomarla.

Un saludo..

MIGUEL300 · Mensaje por **MIGUEL300** » 14 Ene 2004 22:18

No mal no deve estar tomarla ademas esta mu rica!!

Invitado · Mensaje por **Invitado** » 14 Ene 2004 23:43

A ver si MaxMuscle y PuroMusculo nos pueden informar mejor sobre las propiedades de la gelatina

Saludos!

BunkerBoy · Mensaje por **BunkerBoy** » 16 Ene 2004 23:48

Pamp ya puso links sobre las propiedades de la gelatina ..leer no hace daño..saludos http://www.cueronet.com/tecnica/gelatinas.htm
http://centros5.pntic.mec.es/ies.victor ... /Rc-43.htm

condition · Mensaje por **condition** » 17 Ene 2004 11:25

Bueno no hay nada de malo en tomarla , y ademas es un buen postre contiene un alto contenido de prote e hidratos con un minimo porcentaje de grasa .

GELATINA ROYAL p0wa