Aerobicos o Pesas, Ambos??

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Necrote

Aerobicos o Pesas, Ambos??

Mensaje por Necrote » 18 Ene 2004 02:22

Es posible mezclar ejercicios aerobicos (o salir a trotar mejor dicho) con trabajo de musculacion a fin de ganar musculos y quemas grasas???. Pregunto pq he notado que tengo algo de grasa acumulada en lo que es piernas y abdomen y como soy algo delgado (o bastante) encuentro que se ve mal

Bueno, saludos y de antemano gracias!

PuroMusculo
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Mensaje por PuroMusculo » 18 Ene 2004 03:17

Porsupuesto! Ese el el propósito de mezclar los ejercicios aeróbicos con la musculación:

Ganar masa magra.

Saludos.
El buen fisicoculturista es aquel que tiene bien claro la diferencia entre PuroMúsculo y MúsculoPuro.

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