superseries

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

Moderadores: moderador suplente, admin

Responder
to

superseries

Mensaje por to » 20 Ene 2004 21:47

hola a todos.me podias decir sin son aconsejables las superseries de trices y biceps ,si es asi me podias decir una superserie para hacer,muxas gracias

MAX MUSCLE
Forero Vicioso
Forero Vicioso
Mensajes: 2446
Registrado: 22 Sep 2003 08:10

Mensaje por MAX MUSCLE » 20 Ene 2004 22:33

Si eres principiante no es aconsejable que apliques las superseries aún, hay que esperar a tener mas experiencia en entrenos y el cuerpo ajustarse completamente al trabajo pesado con pesas, para su óptima recuperación.

Saludos.
"La verdad en un tiempo es error en otro" Louis de Secondt

Responder