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Hola amigos..
Yo no bebo nada, soy abstemio, pero me gustaría saber que efectos nocivos tiene el alcohol para nuestro entrenamiento, a corto o a largo plazo

Me gustaría que opiniarais muchos...
Un saludo

Los efectos nocivos del alcohol ya se están tratando en éste otro tema:

viewtopic.php?t=11207

Saludos.

Si le das a buscar hay unos cuantos post sobre esto.

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Efectos negativos del alcohol para nuestro entrenamiento

Efectos negativos del alcohol para nuestro entrenamiento