ES BUENO ESTO?
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ES BUENO ESTO?
Aparte de entrenar cuatro o tres dias a la semana musculacion tengo la costumbre de hacer todos los dias flexiones,las hago de puño para ganar fuerza en el antebrazo y en la pegada , las hago al levantarme y al acostarme al fallo muscular,hago 90 u 100 seguidas hasta el fallo muscular, es bueno? Sentir me siento fuerte...Un saludo
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- Forero Amateur
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