rutinas especiales puro musculo
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rutinas especiales puro musculo
mensaje sobre todo para principiantes y algunos intermedios
Me gustaria empezar con un grupo por muy reducido q fuera a entrenar y aplicar mis conocimientos de entrenador ya q me acabo de graduar como profesional IFBB, y me gustaria tener ungrupo en el q aplique varias ideas novedosas acerca del culturismo tanto para ganar volumen, y los q tienen buen volumen ganar definicion. Que contesten los que estan interesados, yo los monitorearia por este mismo medio para ver cuales son sus ganancias.
Saludos
Me gustaria empezar con un grupo por muy reducido q fuera a entrenar y aplicar mis conocimientos de entrenador ya q me acabo de graduar como profesional IFBB, y me gustaria tener ungrupo en el q aplique varias ideas novedosas acerca del culturismo tanto para ganar volumen, y los q tienen buen volumen ganar definicion. Que contesten los que estan interesados, yo los monitorearia por este mismo medio para ver cuales son sus ganancias.
Saludos
Olvidé mi e-mail, es:
kray96@hotmail.com
kray96@hotmail.com
Claro que me interesa. Quiero volumen y definicion.
Tengo 35 años, 1.75m y 73kg.
[/url]herihot@msn.com
Tengo 35 años, 1.75m y 73kg.
[/url]herihot@msn.com
enga yo tb me apunto: er_tio_pepe@hotmail.com , x si sirve d algo mido 1.71 y peso 70 kg, y mi intencion es coger volumen.
Parece interesante
estoyentrevosotros@hotmail.com
estoyentrevosotros@hotmail.com
Bueno yo me apunto tambien: casa123@ozu.es si deseas mi msn hazmelo saber.
Personal trainer, podrias decir o resumir las pautas que nos harias seguir.
Venga y haber si es verdad!!
Personal trainer, podrias decir o resumir las pautas que nos harias seguir.
Venga y haber si es verdad!!
Bueno se cerro la inscripcion. gracias muchachos por la confianza.
Vamos a lo primero. necesito q me den su informacion para hacer una especie de fichas, talla, peso, edad, seria ideal q sepan % grasa corporal y muy importante que me digan cuanto tiempo llevan entrenando y cuales han sido sus avances en este tiempo, q dificultades han tenido y cual es su rutina actual, no me informen su direccion, telefono ni nada de eso, nos comunicaremos por el mail.
Bueno mandenme la informacion que les pido a ferkhleberg@hotmail.com
Y pongame si sus nombres.
Además pongame tambien sus objetivos( no tienen q dar medidas especificas).
Espero q todos tengan msn para poder hablar cuando toque, los que no tienen pues seria bueno que se habran una cuenta en hotmail.
Saludos
P.D. ya no se apunten despues de este mail por favor
Vamos a lo primero. necesito q me den su informacion para hacer una especie de fichas, talla, peso, edad, seria ideal q sepan % grasa corporal y muy importante que me digan cuanto tiempo llevan entrenando y cuales han sido sus avances en este tiempo, q dificultades han tenido y cual es su rutina actual, no me informen su direccion, telefono ni nada de eso, nos comunicaremos por el mail.
Bueno mandenme la informacion que les pido a ferkhleberg@hotmail.com
Y pongame si sus nombres.
Además pongame tambien sus objetivos( no tienen q dar medidas especificas).
Espero q todos tengan msn para poder hablar cuando toque, los que no tienen pues seria bueno que se habran una cuenta en hotmail.
Saludos
P.D. ya no se apunten despues de este mail por favor