ayuda natacion,creatina,michelines

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

Moderadores: admin, moderador suplente

Responder
latinio

ayuda natacion,creatina,michelines

Mensaje por latinio » 05 Abr 2004 21:31

vereis kiero saber si para bajar el michelin ke tengo y bajar algo de culo seria bueno en vez de aerobigos ir 3 veces a la semana a aceer natacion, ademas ago algo de msuculacion y tomo creatina y un batido de protes antes de dormir, debo dejar de tomar la creatina y als protes aciendo natacion?

PuroMusculo
Moderador
Moderador
Mensajes: 591
Registrado: 18 Oct 2003 03:41

Respuesta

Mensaje por PuroMusculo » 06 Abr 2004 11:07

La proteína seguila tomando si vas a seguir haciendo pesas.

En cuanto a la natación es un buen ejercicio para definir, se gastan muchas calorías.

Saludos.
El buen fisicoculturista es aquel que tiene bien claro la diferencia entre PuroMúsculo y MúsculoPuro.

Responder